В январе ожидаются сильные магнитные бури
Вторая половина января обещает быть напряжённой с точки зрения космической погоды. Учёные предупреждают о серии магнитных бурь, которые будут накрывать Землю волнами и продлятся почти до конца месяца. Периоды повышенной геомагнитной активности могут отразиться на самочувствии и повседневном ритме, особенно у метеочувствительных людей. Об этом сообщает интернет-издание "Подмосковье Сегодня" Когда ожидаются самые сильные магнитные бури Первая заметная буря начнётся вечером 16 января. Уже к 21:00 уровень геомагнитных возмущений достигнет пятого — это соответствует умеренной магнитной буре. В таком состоянии магнитосфера Земли будет находиться около двух суток.
Wed, 14 Jan 2026 00:51:00 +0300

Возврат к тренировкам после перерыва начните с лёгкого кардио — эксперт Мосалев
Двухнедельный перерыв в тренировках часто воспринимается как незначительный, однако резкое возвращение к прежнему режиму может обернуться дополнительной нагрузкой для сердца и сосудов. Именно поэтому после праздников или паузы в занятиях фитнесом специалисты советуют пересматривать привычный темп. О том, как безопасно вернуться в зал, рассказал фитнес-директор World Class Калининград Евгений Мосалев в комментарии изданию MosTimes. Почему резкий старт опасен По словам Мосалева, универсального сценария возвращения к тренировкам не существует. Всё зависит от того, насколько продолжительным был перерыв и сохранялась ли хотя бы минимальная физическая активность. Две недели без зала — это один уровень нагрузки, а более длительное отсутствие спорта требует куда более аккуратного подхода.
Wed, 14 Jan 2026 00:09:00 +0300

Хроническую боль в пояснице связали с образом жизни — Университет Сиднея
Боль в спине давно считается одной из самых затратных и трудно поддающихся лечению хронических проблем, однако новые данные указывают на неожиданно простое решение. Оказалось, что наибольший эффект дают не сложные медицинские вмешательства, а повседневные привычки. Об этом сообщает научный журнал Arthritis Care & Research (ACR), где опубликованы результаты исследования Университета Сиднея. Авторы работы проанализировали, как образ жизни влияет не только на самочувствие людей с хронической болью в пояснице, но и на их расходы на лечение. Вывод оказался однозначным: чем здоровее повседневные привычки, тем ниже потребность в медицинской помощи.
Wed, 14 Jan 2026 00:01:00 +0300

Вирус герпеса HSV-1 может быть связан с развитием болезни Альцгеймера
Болезнь Альцгеймера уже более века остается одной из самых загадочных и пугающих патологий, лишающих человека памяти, личности и самостоятельности. Несмотря на масштабные исследования, ученые до сих пор спорят о том, что именно запускает разрушительные процессы в мозге. В последние годы все больше данных указывает на возможную роль вирусных инфекций, в частности вируса герпеса, в формировании характерных поражений мозга. Что происходит в мозге при болезни Альцгеймера Болезнь Альцгеймера относится к нейродегенеративным заболеваниям и чаще всего развивается у людей пожилого возраста. В России, по оценкам специалистов, с ней живут около 1,2 миллиона человек, и это число продолжает расти по мере старения населения. Патология развивается медленно, но неотвратимо, постепенно затрагивая все больше зон головного мозга.На микроскопическом уровне заболевание проявляется специфическими повреждениями нервной ткани. Сначала они локализуются в отдельных структурах, отвечающих за память и ориентацию, а затем распространяются на другие области. Именно эта поэтапность объясняет постепенное нарастание симптомов — от легкой забывчивости до тяжелого нарушения мышления, речи и способности к самостоятельной жизни.Клиническая картина включает ухудшение кратковременной и долговременной памяти, трудности с подбором слов, сниженные способности к анализу и планированию, а также изменения поведения. В конечном итоге формируется тяжелое нейрокогнитивное расстройство, приводящее к полной утрате автономности и социальной изоляции. Два ключевых типа патологических изменений С точки зрения нейропатологии болезнь Альцгеймера имеет четко узнаваемую "подпись", состоящую из двух основных видов поражений. Первый тип — это внутриклеточные изменения в самих нейронах. Речь идет о так называемых нейрофибриллярных клубках, которые формируются из белка тау. В норме этот белок поддерживает структуру нейрона, но при заболевании он изменяет свою форму, слипается и нарушает работу клетки.Второй тип поражений локализуется уже вне нейронов, в межклеточном пространстве мозговой ткани. Это амилоидные бляшки, основу которых составляет бета-амилоидный пептид. Его накопление приводит к нарушению связи между нейронами и запускает воспалительные реакции. Именно сочетание тау-патологии и амилоидных отложений долгое время считалось центральным механизмом болезни.
Tue, 13 Jan 2026 23:32:00 +0300

Бассейн и растяжку включают в восстановление после каникул — тренер Брабечан
Возвращение к тренировкам после длинных новогодних каникул часто оборачивается перегрузками и разочарованием, если действовать резко и без учета состояния организма. Специалисты отмечают, что именно первые дни после праздников закладывают либо устойчивый ритм, либо цепочку травм и срывов. Об этом рассказал тренер-нутрициолог клуба "Лапино Фитнес" Юрий Брабечан. По его словам, после каникул телу требуется аккуратная адаптация, а не попытка мгновенно вернуться к прежнему уровню нагрузок.
Tue, 13 Jan 2026 23:21:00 +0300

Житель Алматы перенес трансплантацию сердца после энергетиков — TengriNews
История жителя Алматы стала наглядным примером того, к каким последствиям может привести многолетнее злоупотребление энергетическими напитками. После нескольких лет регулярного потребления стимуляторов мужчине потребовалась пересадка сердца. Об этом сообщает издание TengriNews, опубликовавшее рассказ самого пациента. По словам алматинца, зависимость от энергетиков формировалась постепенно и была связана с тяжелым рабочим графиком и постоянным переутомлением. Работа без отдыха и привычка к энергетикам Мужчина рассказал, что начал часто употреблять энергетические напитки примерно в тридцатилетнем возрасте. В тот период он работал поваром "с утра до ночи" и нередко оставался один на смене, без возможности полноценно отдохнуть.
Tue, 13 Jan 2026 23:14:00 +0300

Эвакуацию Киева допустили при параличе теплоснабжения — депутат Кицак
Сценарий масштабной эвакуации Киева обсуждается уже не как абстрактная угроза, а как вынужденная мера в случае полного отказа городской системы теплоснабжения. Речь идет о последствиях повреждения инфраструктуры в разгар отопительного сезона и риске неконтролируемых аварий. Об этом заявил депутат Верховной рады Богдан Кицак в эфире YouTube-канала "Новости Live". По его словам, ухудшение ситуации с теплом может привести к техническому коллапсу, при котором восстановление станет невозможным без радикального вмешательства.
Tue, 13 Jan 2026 23:08:00 +0300

Милонов призвал ввести мониторинг роддомов по стране
Трагедия в новокузнецком роддоме, где в первые дни января умерли девять новорождённых, вскрыла масштабные системные проблемы в региональном здравоохранении. Выяснилось, что только за 2024 год в учреждении было зафиксировано более 150 нарушений медицинских норм. На фоне произошедшего в Госдуме заговорили о необходимости не точечных мер, а постоянного контроля за работой родильных домов по всей стране. Призыв к мониторингу вместо формальных оценок Заместитель председателя комитета Госдумы по защите семьи Виталий Милонов подчеркнул, что идея рейтингов медучреждений может оказаться субъективной и необъективной. По его словам, гораздо важнее выстроить систему мониторинга, которая позволит выявлять проблемы до того, как они приведут к трагическим последствиям, пишет Газета.Ru.
Tue, 13 Jan 2026 23:00:00 +0300

Развитие детского футбола предложили перенять у Испании — тренер Игнатьев
Разговоры о будущем российского футбола все чаще смещаются от текущих результатов к системным вопросам подготовки игроков. В условиях международной изоляции особое значение приобретает анализ успешных зарубежных моделей, которые доказали свою эффективность на практике. Об этом сообщает бывший главный тренер сборной России Борис Игнатьев. По его мнению, одним из ориентиров для отечественного футбола может стать испанская система развития детско-юношеского спорта, выстроенная на уровне национальной федерации и клубных академий.
Tue, 13 Jan 2026 22:50:00 +0300

В сети Rostic's массовые увольнения, сотрудники жалуются на задержки выплат
Неожиданная пауза в работе сети фастфуда может обернуться не только закрытыми дверями, но и острыми вопросами по выплатам сотрудникам. В нескольких регионах России сразу несколько заведений под вывеской Rostic's перестали принимать гостей, а персонал говорит о внезапном прекращении смен, пишет EADaily. История получила продолжение уже после новогодних праздников.  Что известно о закрытии точек и увольнениях По информации SHOT, в России закрыли 25 точек фастфуда под брендом Rostic's, и в итоге без работы остались 600 человек. Бывшие сотрудники утверждают, что рестораны прекратили работу 24 декабря, а 12 января им подтвердили увольнение.
Tue, 13 Jan 2026 22:04:00 +0300