Новости, репортажи, фотогалереи, аналитика, видео на старейшем новостном ресурсе России.
Финансовый переворот: доллар против евро — кто победил в октябрьской битве
В октябре 2025 года объём обмена американской валюты значительно возрос, опередив аналогичный показатель по евро в 2,5 раза. Анализ данных, предоставленных банком "Русский стандарт", указывает на предпочтение покупки наличных долларов и, напротив, тенденцию к продаже наличной европейской валюты. Соотношение покупок и продаж Согласно информации, представленной банком, в октябре наблюдался перевес покупок долларов над продажами. В частности, доля приобретения долларов в отделениях банка составила 56%, в то время как продажи ограничились 44%. Ситуация с евро была противоположной: преобладали операции по продаже данной валюты (60%), в то время как покупки составили 40%. Средняя сумма конвертации доллара в октябре составила 490 долларов США, тогда как для евро этот показатель составил 472 евро.
Wed, 05 Nov 2025 06:35:00 +0300
В октябре 2025 года объём обмена американской валюты значительно возрос, опередив аналогичный показатель по евро в 2,5 раза. Анализ данных, предоставленных банком "Русский стандарт", указывает на предпочтение покупки наличных долларов и, напротив, тенденцию к продаже наличной европейской валюты. Соотношение покупок и продаж Согласно информации, представленной банком, в октябре наблюдался перевес покупок долларов над продажами. В частности, доля приобретения долларов в отделениях банка составила 56%, в то время как продажи ограничились 44%. Ситуация с евро была противоположной: преобладали операции по продаже данной валюты (60%), в то время как покупки составили 40%. Средняя сумма конвертации доллара в октябре составила 490 долларов США, тогда как для евро этот показатель составил 472 евро.
Wed, 05 Nov 2025 06:35:00 +0300
Тело хочет прохлады, мозг — покоя: найдите баланс — и заснёте быстрее, чем успеете закрыть глаза
Душная летняя ночь или промозглая зима одинаково лишают нас сна. Стоит промахнуться с температурой в спальне — и мозг будто не получает "разрешения" на восстановление: труднее заснуть, чаще просыпаемся, утром чувствуем разбитость. Разобрались, где проходит граница комфорта, почему прохлада помогает уснуть и как добиться идеального микроклимата без капитального ремонта. "Хороший ночной сон важен для вашего общего здоровья и благополучия; это не просто время, когда тело отдыхает — это время, когда организм восстанавливается", — отметил сертифицированный тренер по сну Райан Фиоренци. Базовые факты: какой градус выбирать и почему это работает Оптимальная температура для большинства взрослых — около 18 °C. Допустимый коридор шире: 15,5-22 °C. Если тяготеете к теплу или прохладе, ориентируйтесь на собственные ощущения, но старайтесь оставаться в этих рамках: именно здесь легче засыпать и глубже спать. Впервые упомянем экспертов: Райан Фиоренци подчёркивает связь температуры с качеством отдыха, а Функе Афолаби-Браун объясняет физиологию процесса.
Wed, 05 Nov 2025 06:28:00 +0300
Душная летняя ночь или промозглая зима одинаково лишают нас сна. Стоит промахнуться с температурой в спальне — и мозг будто не получает "разрешения" на восстановление: труднее заснуть, чаще просыпаемся, утром чувствуем разбитость. Разобрались, где проходит граница комфорта, почему прохлада помогает уснуть и как добиться идеального микроклимата без капитального ремонта. "Хороший ночной сон важен для вашего общего здоровья и благополучия; это не просто время, когда тело отдыхает — это время, когда организм восстанавливается", — отметил сертифицированный тренер по сну Райан Фиоренци. Базовые факты: какой градус выбирать и почему это работает Оптимальная температура для большинства взрослых — около 18 °C. Допустимый коридор шире: 15,5-22 °C. Если тяготеете к теплу или прохладе, ориентируйтесь на собственные ощущения, но старайтесь оставаться в этих рамках: именно здесь легче засыпать и глубже спать. Впервые упомянем экспертов: Райан Фиоренци подчёркивает связь температуры с качеством отдыха, а Функе Афолаби-Браун объясняет физиологию процесса.
Wed, 05 Nov 2025 06:28:00 +0300
Гранат, который играет в бонсай — каприз природы в миниатюре с характером воина
Карликовый гранат — не просто декоративное растение. Он сочетает красоту, стойкость и удивительную способность радовать цветением даже в условиях средней полосы России. Это миниатюрное дерево может расти как дома на подоконнике, так и летом на балконе или даче. Его яркие цветы и небольшие плоды придают интерьеру тепло и живость. Особенности растения Карликовый гранат вырастает до 60-90 см и обладает тонкими, изящными ветками. Несмотря на хрупкий вид, он легко переносит ветер и яркое солнце. Даже если веточка случайно ломается, она способна быстро восстановиться. Благодаря пластичности побегов растение подходит для формирования в виде бонсай — при должном уходе можно создать уникальную миниатюру с изящной кроной. Листья у граната расположены попарно, под углом до 80 градусов, и придают кусту аккуратный вид. Однако формирование требует внимания: прищипка кончиков побегов не всегда даёт желаемый результат — лучше удалять лишние ветки целиком. Если обрезка выполнена неудачно, не стоит волноваться: весной гранат активно наращивает новые побеги и восстанавливает форму.
Wed, 05 Nov 2025 06:26:00 +0300
Карликовый гранат — не просто декоративное растение. Он сочетает красоту, стойкость и удивительную способность радовать цветением даже в условиях средней полосы России. Это миниатюрное дерево может расти как дома на подоконнике, так и летом на балконе или даче. Его яркие цветы и небольшие плоды придают интерьеру тепло и живость. Особенности растения Карликовый гранат вырастает до 60-90 см и обладает тонкими, изящными ветками. Несмотря на хрупкий вид, он легко переносит ветер и яркое солнце. Даже если веточка случайно ломается, она способна быстро восстановиться. Благодаря пластичности побегов растение подходит для формирования в виде бонсай — при должном уходе можно создать уникальную миниатюру с изящной кроной. Листья у граната расположены попарно, под углом до 80 градусов, и придают кусту аккуратный вид. Однако формирование требует внимания: прищипка кончиков побегов не всегда даёт желаемый результат — лучше удалять лишние ветки целиком. Если обрезка выполнена неудачно, не стоит волноваться: весной гранат активно наращивает новые побеги и восстанавливает форму.
Wed, 05 Nov 2025 06:26:00 +0300
Океан раскрыл свою тайну: у берегов Массачусетса замечены живые легенды глубин — три тени из бездны
Когда исследователи из Аквариума Новой Англии отправились в октябре на очередной облёт с воздуха, они и не предполагали, что станут свидетелями одного из самых редких природных явлений. На глубине, где солнечные лучи едва касаются поверхности, были замечены три клюворылых кита — взрослые особи и детёныш. Эти глубоководные гиганты встречаются настолько редко, что их можно считать почти призраками океана. Невидимые гиганты Обнаружение произошло над Национальным морским памятником "Северо-восточные каньоны и подводные горы", примерно в 150 милях от Чатема, штат Массачусетс. Это защищённая акватория, куда учёные регулярно совершают полёты, чтобы наблюдать за морской жизнью. Но клюворылых китов даже опытные специалисты видят крайне редко. "Люди, которые, возможно, катаются на лодках или занимаются чем-то подобным, не увидят этих животных, потому что они обитают на большой глубине", — сказала научный сотрудник и координатор аэрофотосъёмки Орла О'Брайен.
Wed, 05 Nov 2025 06:17:00 +0300
Когда исследователи из Аквариума Новой Англии отправились в октябре на очередной облёт с воздуха, они и не предполагали, что станут свидетелями одного из самых редких природных явлений. На глубине, где солнечные лучи едва касаются поверхности, были замечены три клюворылых кита — взрослые особи и детёныш. Эти глубоководные гиганты встречаются настолько редко, что их можно считать почти призраками океана. Невидимые гиганты Обнаружение произошло над Национальным морским памятником "Северо-восточные каньоны и подводные горы", примерно в 150 милях от Чатема, штат Массачусетс. Это защищённая акватория, куда учёные регулярно совершают полёты, чтобы наблюдать за морской жизнью. Но клюворылых китов даже опытные специалисты видят крайне редко. "Люди, которые, возможно, катаются на лодках или занимаются чем-то подобным, не увидят этих животных, потому что они обитают на большой глубине", — сказала научный сотрудник и координатор аэрофотосъёмки Орла О'Брайен.
Wed, 05 Nov 2025 06:17:00 +0300
Программа морпеха: как увеличить количество подтягиваний вдвое за 6 недель
Программа Льюиса Армстронга считается одной из самых эффективных систем для тех, кто хочет развить силу спины и рук, улучшить технику и увеличить количество подтягиваний. Этот подход подходит как спортсменам среднего уровня, так и продвинутым, которые уже могут подтянуться 12-15 раз и стремятся достичь 20-25 повторений за один подход. В чём суть программы Льюиса Армстронга Методику разработал морской пехотинец США Льюис Армстронг. Цель программы — повысить силовую выносливость за счёт чередования разных типов тренировочных нагрузок. В отличие от монотонных схем, здесь каждый день имеет свой формат, что снижает риск переутомления и делает занятия более эффективными. "Программа рассчитана на пять тренировочных дней и два дня отдыха. Она сочетает работу на максимум, пирамидальные подходы и вариации хватов — всё для равномерной нагрузки на мышцы спины и плеч", — отмечают тренеры по функциональному тренингу.
Wed, 05 Nov 2025 06:16:00 +0300
Программа Льюиса Армстронга считается одной из самых эффективных систем для тех, кто хочет развить силу спины и рук, улучшить технику и увеличить количество подтягиваний. Этот подход подходит как спортсменам среднего уровня, так и продвинутым, которые уже могут подтянуться 12-15 раз и стремятся достичь 20-25 повторений за один подход. В чём суть программы Льюиса Армстронга Методику разработал морской пехотинец США Льюис Армстронг. Цель программы — повысить силовую выносливость за счёт чередования разных типов тренировочных нагрузок. В отличие от монотонных схем, здесь каждый день имеет свой формат, что снижает риск переутомления и делает занятия более эффективными. "Программа рассчитана на пять тренировочных дней и два дня отдыха. Она сочетает работу на максимум, пирамидальные подходы и вариации хватов — всё для равномерной нагрузки на мышцы спины и плеч", — отмечают тренеры по функциональному тренингу.
Wed, 05 Nov 2025 06:16:00 +0300
Она не бежит — она управляет днём: 5 утренних ритуалов уверенных женщин
Успешные женщины во всём мире признаются: ключ к продуктивному дню — это утренние привычки, которые настраивают на правильный ритм, формируют концентрацию и уверенность. Давайте разберём, как выглядит идеальное утро женщины, которая умеет управлять своей энергией, временем и внутренним состоянием. Энергия начинается с утра Главная особенность утреннего ритуала успешной женщины — это отсутствие спешки. Утро не должно начинаться с хаоса и гонки. Большинство целеустремлённых женщин просыпаются за час-два до начала рабочего дня, чтобы уделить время себе. Первая привычка — не хвататься за телефон. Это помогает избежать потока уведомлений и сохранить утреннюю тишину. Заряд бодрости: движение и дыхание Физическая активность — неотъемлемая часть утренней рутины. Необязательно проводить час в спортзале: достаточно 10–20 минут зарядки, йоги или прогулки на свежем воздухе. Такие упражнения активизируют обмен веществ, улучшают настроение и помогают включить тело в работу.
Wed, 05 Nov 2025 06:15:00 +0300
Успешные женщины во всём мире признаются: ключ к продуктивному дню — это утренние привычки, которые настраивают на правильный ритм, формируют концентрацию и уверенность. Давайте разберём, как выглядит идеальное утро женщины, которая умеет управлять своей энергией, временем и внутренним состоянием. Энергия начинается с утра Главная особенность утреннего ритуала успешной женщины — это отсутствие спешки. Утро не должно начинаться с хаоса и гонки. Большинство целеустремлённых женщин просыпаются за час-два до начала рабочего дня, чтобы уделить время себе. Первая привычка — не хвататься за телефон. Это помогает избежать потока уведомлений и сохранить утреннюю тишину. Заряд бодрости: движение и дыхание Физическая активность — неотъемлемая часть утренней рутины. Необязательно проводить час в спортзале: достаточно 10–20 минут зарядки, йоги или прогулки на свежем воздухе. Такие упражнения активизируют обмен веществ, улучшают настроение и помогают включить тело в работу.
Wed, 05 Nov 2025 06:15:00 +0300
Мотор дымит не от старости: за этим стоит то, что уничтожает машину изнутри
Когда из выхлопной трубы появляется густой сизый или синеватый дым, это тревожный сигнал: двигатель начал расходовать масло не по назначению. За этим может стоять целый ряд неисправностей, и чем дольше вы будете тянуть с визитом в сервис, тем дороже обойдётся ремонт. Почему появляется сизый выхлоп Цвет выхлопных газов способен рассказать многое о состоянии мотора. Белый пар — чаще всего конденсат или охлаждающая жидкость в цилиндрах. Чёрный дым — избыток топлива. А вот сизый оттенок почти всегда указывает на то, что масло попадает в камеру сгорания и сгорает вместе с бензином или соляркой. Причины такой проблемы зависят от типа двигателя — бензинового или дизельного.
Wed, 05 Nov 2025 06:12:00 +0300
Когда из выхлопной трубы появляется густой сизый или синеватый дым, это тревожный сигнал: двигатель начал расходовать масло не по назначению. За этим может стоять целый ряд неисправностей, и чем дольше вы будете тянуть с визитом в сервис, тем дороже обойдётся ремонт. Почему появляется сизый выхлоп Цвет выхлопных газов способен рассказать многое о состоянии мотора. Белый пар — чаще всего конденсат или охлаждающая жидкость в цилиндрах. Чёрный дым — избыток топлива. А вот сизый оттенок почти всегда указывает на то, что масло попадает в камеру сгорания и сгорает вместе с бензином или соляркой. Причины такой проблемы зависят от типа двигателя — бензинового или дизельного.
Wed, 05 Nov 2025 06:12:00 +0300
Бездна вздохнула сквозь лёд: древний хищник шевельнулся там, где миллионы лет царила тишина
Гигантский кальмар долго считался существом из мифов и морских легенд. Моряки рассказывали о чудовищах, нападавших на корабли, а учёные десятилетиями видели только обрывки щупалец, извлечённые из желудков кашалотов. Но теперь загадка, наконец, получила реальное подтверждение. Впервые в истории удалось снять живого колоссального кальмара в его естественной среде обитания. Первая встреча с морским призраком Открытие произошло на глубине около 600 метров недалеко от Южных Сандвичевых островов. Экспедиция Океанографического института Шмидта запечатлела молодого представителя Mesonychoteuthis hamiltoni, длиной примерно 30 сантиметров. Это первый случай, когда колоссальный кальмар — крупнейшее беспозвоночное на планете — был замечен живым и движущимся в естественной среде. Доктор Кэт Болстад из Технологического университета Окленда, проверившая записи, описала опыт как "захватывающий и унизительный”. До этого момента учёные знали об этом виде только по останкам, найденным в желудках китов или на морском дне. Новая съёмка стала настоящим научным прорывом.
Wed, 05 Nov 2025 06:09:00 +0300
Гигантский кальмар долго считался существом из мифов и морских легенд. Моряки рассказывали о чудовищах, нападавших на корабли, а учёные десятилетиями видели только обрывки щупалец, извлечённые из желудков кашалотов. Но теперь загадка, наконец, получила реальное подтверждение. Впервые в истории удалось снять живого колоссального кальмара в его естественной среде обитания. Первая встреча с морским призраком Открытие произошло на глубине около 600 метров недалеко от Южных Сандвичевых островов. Экспедиция Океанографического института Шмидта запечатлела молодого представителя Mesonychoteuthis hamiltoni, длиной примерно 30 сантиметров. Это первый случай, когда колоссальный кальмар — крупнейшее беспозвоночное на планете — был замечен живым и движущимся в естественной среде. Доктор Кэт Болстад из Технологического университета Окленда, проверившая записи, описала опыт как "захватывающий и унизительный”. До этого момента учёные знали об этом виде только по останкам, найденным в желудках китов или на морском дне. Новая съёмка стала настоящим научным прорывом.
Wed, 05 Nov 2025 06:09:00 +0300
Полный абсурд: как Джонатан Бейли отреагировал на звание самого сексуального мужчины
Актёр Джонатан Бейли выразил свои эмоции после того, как его объявили самым сексуальным мужчиной 2025 года. Британский артист оказался признанным журналом People самым привлекательным представителем сильного пола текущего года. "Это огромная честь. Разумеется, я невероятно польщен. И это полный абсурд. Это приходилось держать в секрете, так что я очень жду, когда некоторые друзья и семья узнают", — поделился Джонатан с People.
Wed, 05 Nov 2025 06:05:00 +0300
Актёр Джонатан Бейли выразил свои эмоции после того, как его объявили самым сексуальным мужчиной 2025 года. Британский артист оказался признанным журналом People самым привлекательным представителем сильного пола текущего года. "Это огромная честь. Разумеется, я невероятно польщен. И это полный абсурд. Это приходилось держать в секрете, так что я очень жду, когда некоторые друзья и семья узнают", — поделился Джонатан с People.
Wed, 05 Nov 2025 06:05:00 +0300
Антиоксидант с характером: хурма лечит и искушает — где проходит грань между пользой и вредом
Хурма — один из тех зимних фруктов, которые объединяют вкус и пользу. Этот солнечный плод помогает сердцу, поддерживает зрение, улучшает пищеварение и даже влияет на состояние кожи. Врач-эндокринолог Татьяна Фролова рассказала, почему хурма заслуживает места в рационе и кому стоит употреблять её с осторожностью. Сокровищница антиоксидантов Среди зимних фруктов хурма — настоящий чемпион по содержанию антиоксидантов. В её составе есть каротиноиды, танины, проантоцианидины — вещества, которые защищают клетки от окислительного стресса и преждевременного старения. Благодаря β-каротину и β-криптоксантину хурма поддерживает здоровье глаз и кожи. А в некоторых сортах, например в ярко-красных "Шарон" и "Корольковой", присутствует ликопин — каротиноид, снижающий риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Wed, 05 Nov 2025 06:04:00 +0300
Хурма — один из тех зимних фруктов, которые объединяют вкус и пользу. Этот солнечный плод помогает сердцу, поддерживает зрение, улучшает пищеварение и даже влияет на состояние кожи. Врач-эндокринолог Татьяна Фролова рассказала, почему хурма заслуживает места в рационе и кому стоит употреблять её с осторожностью. Сокровищница антиоксидантов Среди зимних фруктов хурма — настоящий чемпион по содержанию антиоксидантов. В её составе есть каротиноиды, танины, проантоцианидины — вещества, которые защищают клетки от окислительного стресса и преждевременного старения. Благодаря β-каротину и β-криптоксантину хурма поддерживает здоровье глаз и кожи. А в некоторых сортах, например в ярко-красных "Шарон" и "Корольковой", присутствует ликопин — каротиноид, снижающий риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Wed, 05 Nov 2025 06:04:00 +0300
Offers and services for you
-
LE MASSIF SPA
Envelop yourself in the energy and essences of the alpine woodland and succumb to true wellness with our exclusive selection of rituals and treatments.
The BIOAQUAM CIRCUIT includes indoor and outdoor jacuzzi (30 sqm), indoor and outdoor sauna, steam room, relaxation areas and spa buffet with infusions and detox snacks.
PRIVATE SPA. A spa within a spa: rituals and relaxation in an exclusive setting, just for you. Experience unique wellbeing, alone or with a partner.The SECRETS OF THE FOREST, enchanting itineraries, with treatments inspired by thousands of years of Alpine wisdom and therapeutic, precious products sourced from mountain meadows and woods.
-
CHÉTIF RESTAURANT
Our restaurant is a journey through the authentic flavours of our mountain cuisine and traditional Mediterranean cooking.
Every day our chefs carefully prepare the best raw ingredients and proudly present the fresh pasta and desserts they have made in our kitchen with infinite passion and devotion. The carefully curated wine list, the splendour of the surroundings and the distinctive service will engage your senses and fill your holidays with memorable experiences at table too. -
DEL GIGANTE BAR
Our hotel bar is named after the “Dente del Gigante”, or Giant’s Tooth, a mountain peak more than 4,000 metres tall in the northern section of the Mont Blanc massif. After a day out on the slopes or exploring the mountains, treat yourself to a delicious afternoon tea, Italian aperitivo or glass of wine. Berni, our Bar Manager, is a real icon of Courmayeur Dolce Vita, don’t it miss it out.
-
LA LOGE DU MASSIF SKI LODGE
Is your private ski lodge on the slopes of Plan Checrouit
• Restaurant with indoor and outdoor areas
• Bar and après-ski
• 3 Terraces with 360° panoramic views on Mont Blanc glaciers
• Kids club (3-12 years)
• Ski concierge service and private ski-in/ski-out room with
heated lockers and direct access to the slopes. -
GIFT VOUCHERS
The most beautiful gifts are made up of happiness, splendour and relaxation.
Exactly what we offer at Le Massif, where every moment is created from the spirit of Italian hospitality.
HOLIDAY GIFT VOUCHER
Give the gift of a holiday in search of the most prestigious wellnes.
CUSTOM GIFT VOUCHER
Choose the value of your gift voucher and give the present of cherished relaxation and pampering.
SPA GIFT VOUCHER
A relaxing day at the natural spa.
Info and reservations at reception.