Новости, репортажи, фотогалереи, аналитика, видео на старейшем новостном ресурсе России.
Йога улучшает тонус брюшных мышц у женщин после 50 лет
С возрастом тело неизбежно меняется: метаболизм замедляется, гормональный фон колеблется, а жировая ткань чаще откладывается в зоне живота. Многие женщины замечают, что привычные упражнения перестают давать прежний эффект, а интенсивные тренировки иногда становятся слишком утомительными. В этот момент на первый план выходит необходимость мягкого, но эффективного подхода — и йога оказывается одним из самых удобных вариантов. Плавные движения, работа с дыханием и глубокими мышцами помогают сохранить тонус без лишнего стресса для организма. Среди асан, которые особенно рекомендуют после 50 лет, выделяется Навасана — поза лодки. Она укрепляет туловище, улучшает осанку и поддерживает здоровье пищеварительной системы, что особенно ценно в период возрастных изменений. Почему Навасана так востребована Поза лодки выглядит простой: человек садится на коврик, корпус слегка отклоняется назад, ноги поднимаются от пола, а руки тянутся вперёд. На практике именно сочетание равновесия и стабильного дыхания заставляет работать глубокие мышцы, которые редко включаются в повседневной жизни.
Mon, 17 Nov 2025 20:46:00 +0300
Самый дорогой ремонт летом пришёлся на японские авто сообщили Mains Lab
Ремонт автомобиля всегда был затратной частью владения транспортом, но в последние годы расходы на восстановление после ДТП или повреждений заметно изменились. Исследование летней динамики позволило выявить неожиданного лидера по стоимости ремонтов — японские автомобили. Их восстановление обходится владельцам ощутимо дороже, чем машин других стран-производителей. Разница оказалась значительной, а структура расходов показала: изменения в ценах на комплектующие и сложность конструкций формируют новый подход к обслуживанию и страховым выплатам. Аналитики изучили статистику обращений автолюбителей за страховым ремонтом в период с июня по август двух последних лет и выявили выраженные тенденции. Сравнение показало, что стоимость ремонта разных категорий автомобилей изменилась неодинаково. Европейские машины подорожали больше остальных, китайские и американские — наоборот, стали дешевле, а японские сохранили лидерство по средней стоимости восстановления. Это отражает текущие тренды на рынке: логистические цепочки, стоимость материалов, доступность оригинальных деталей и характерные технические особенности автомобилей определяют финансовую нагрузку на владельцев. Почему именно японские автомобили стали самыми дорогими в ремонте Ключевая причина — сложность конструкции и высокая стоимость комплектующих. Большинство японских моделей оснащено надёжными, но технически насыщенными узлами. У машин много электроники, датчиков, сложных фар и элементов кузова, изготовленных по высоким стандартам прочности и качества. Замена даже одной детали нередко требует многоступенчатой разборки, а работы занимают больше времени. Эти факторы увеличивают стоимость ремонта, особенно если используется оригинальная деталь.
Mon, 17 Nov 2025 20:45:00 +0300
Отпечатки не усиливают сцепление на гладких поверхностях — Роланд Эннос
Наши уникальные отпечатки пальцев появились задолго до того, как их начали использовать криминалисты. Они настолько характерны, что позволяют идентифицировать каждого человека, но эволюция создала их не для того, чтобы помогать следователям. Тогда зачем вообще природе понадобились эти завитки, канавки и гребни на кончиках наших пальцев? Учёные несколько десятилетий пытаются ответить на этот вопрос, и сегодня существует две основные версии: отпечатки улучшают сцепление или усиливают тонкую чувствительность. Обе гипотезы частично подтверждаются экспериментами, но однозначного ответа пока нет. Почему поверхность пальцев выглядит именно так Каждый человек имеет собственный уникальный рисунок кожи на пальцах — гребни, петли, дуги. Они начинают формироваться ещё в утробе, во втором триместре беременности, и уже не меняются всю жизнь.
Mon, 17 Nov 2025 20:12:00 +0300
Хулахуп улучшает осанку и работает с кора — фитнес-инструкторы
Регулярные вращения обруча могут заменить короткую кардиотренировку и стать мягким способом укрепить мышцы корпуса. Многие недооценивают этот простой снаряд, хотя при правильной технике он помогает прокачать пресс, ягодицы, улучшить осанку и почувствовать тело более собранным. Главное — подобрать подходящую модель и освоить базовые движения. Зачем нужен хулахуп Вращение обруча задействует почти все мышцы средней зоны: работают пресс, поясница, косые мышцы, ягодицы и бёдра. За счёт повторяющихся циклов тело учится двигаться согласованно, а ритм создаёт умеренную кардионагрузку. Сколько энергии тратится за тренировку, зависит от темпа: в среднем за полчаса можно израсходовать 165-210 ккал — примерно как при быстрой ходьбе или танцевальной аэробике. Визуальная подтянутость появляется не из-за точечного жиросжигания, а потому что мышцы становятся крепче и лучше держат форму. Хулахуп удобен тем, что не требует подготовки и не занимает много места дома. Модели бывают разные — лёгкие пластиковые, массажные с мягкими выступами и утяжелённые. Для новичков лучше всего подходят лёгкие варианты: они дают нагрузку, но не провоцируют синяков и не перегружают поясницу.
Mon, 17 Nov 2025 20:07:00 +0300
Названы риски детского шампанского для здоровья — психолог Суркова
В Госдуме обсуждают идею ограничить продажу несовершеннолетним напитков, имитирующих алкоголь. Вопрос не новый: ровно год назад депутаты уже пытались убрать с полок магазинов детское шампанское, опасаясь, что такие продукты формируют у детей "взрослые” привычки. Тогда идея вызвала бурную реакцию — СМИ подхватили ироничную формулу: "сегодня — детское шампанское, завтра — молодежная водка, послезавтра — юношеский коньяк”. Психологи и врачи поддержали обеспокоенность. Например, психолог НМИЦ здоровья детей Минздрава России Каролина Суркова подчеркнула, что детское шампанское "может раздражать слизистую желудочно-кишечного тракта, резко повышать уровень глюкозы и провоцировать обострение заболеваний, а у детей, склонных к аллергии, вызывать сыпь”. Тогда запрет так и не приняли, но теперь разговор вернулся — на повестке расширение "черного списка” безалкогольных напитков, копирующих алкогольные аналоги.
Mon, 17 Nov 2025 20:07:00 +0300
Принц Уильям хотел в детстве стать полицейским
Будучи школьником принц Уильям рассмешил одноклассников, назвав профессию своей мечты. В детские годы будущие монархи кажутся обычными школьниками — со своими мечтами, переживаниями и забавными историями, которые много лет спустя неожиданно всплывают в прессе. Так произошло и с юным принцем Уильямом: его одноклассник, актёр и комик Хамфри Кер спустя десятилетия вспомнил один момент, который тогда рассмешил весь класс, а теперь стал поводом для обсуждений в британских СМИ. Неожиданный выбор профессии По воспоминаниям Хамфри, в школе Ладгроув ученикам дали задание рассказать о том, кем они мечтают стать. Дети называли самые разные профессии — от пилота-истребителя до нападающего "Арсенала". Для подростков подобная фантазия казалась естественной, и никто особенно не задумывался о реальности таких планов.
Mon, 17 Nov 2025 20:05:00 +0300
Ак Барс пропустил семь шайб от минского Динамо в домашнем матче
Сезон для казанского "Ак Барса" складывается неровно: команда то радует уверенными победами, то вызывает бурю негодования у болельщиков. Ноябрьские результаты вновь всколыхнули споры о составе, тренерских решениях и возможных перестановках. На фоне очередного поражения от минского "Динамо" обсуждений становится всё больше — от требований фанатов до слухов о возможном уходе отдельных игроков. Текущая ситуация: между подъёмом и спадом Старт регулярного чемпионата КХЛ казанскому клубу дался непросто: команда опустилась на 10-ю строчку Востока, а победы приходили только в матчах с аутсайдерами. Постепенно давление фанатов нарастало — в соцсетях и комментариях требовали обновлений в менеджменте и тренерском штабе. Руководство, изучив реакцию, от серьёзных мер воздержалось, но точечные перестановки всё же провело. Тренера большинства заменили, и реализация действительно стала меняться к лучшему. Осенью казанцы смогли выровнять курс: уверенные игры против "Амура", "Барыса", ЦСКА и "Локомотива" снова подняли настроение болельщикам, сообщает inkazan.ru. Но уже в ноябре последовательность снова нарушилась — "Лада", "Динамо" Минск и другие соперники оказались куда сложнее, чем ожидалось. Победы чередовались с поражениями, и уверенности было заметно меньше.
Mon, 17 Nov 2025 19:59:00 +0300
Жители Нарвы в шоке от счетов, жалуются на холодные батареи — ERR
Компания Enefit вывела в ремонт энергоблок Балтийской электростанции, что привело к исчезновению недорогого отопления у жителей Нарвы, пишет EADaily. Первые счета за отопление шокировали людей, вызвав недовольство из-за общего повышения цен на жизнь, сообщает ERR. Жалобы граждан Местные жители сообщают, что батареи едва тёплые, а счета за отопление уже внушительные.
Mon, 17 Nov 2025 19:54:00 +0300
Уникальное поле патолли из керамики обнаружили археологи SAA
Игровые традиции майя всегда окружены ореолом загадочности, но новые археологические находки показывают: развлечения в древних городах были куда более продуманными и значимыми, чем казалось раньше. Во время раскопок в Наачтуне — крупном городе майя на территории нынешней Гватемалы — исследователи нашли уникальный артефакт: игровое поле патолли, созданное не вырезанием по гипсу, а как настоящая напольная мозаика из сотен керамических фрагментов. Эта находка помогает взглянуть на древнюю настольную игру не как на бытовое развлечение, а как на полноценный элемент общественной и ритуальной жизни элиты. Что нашли археологи в Наачтуне Город Наачтун существовал более полутысячелетия — с III по IX век нашей эры. Во время раскопок в жилом комплексе археологи наткнулись на странную площадку, встроенную прямо в пол. После расчистки стало ясно: перед ними игровое поле патолли, размером около 80x110 см, составленное из 478 небольших керамических фрагментов. Каждый черепок — часть более ранней посуды, а вся мозаика выложена в сложный геометрический рисунок, характерный для этой игры. Красный и оранжевый цвета были выбраны не случайно: для майя красный оттенок связывался с востоком, началом цикла и обновлением. Вероятно, игровое поле несло и символическое значение, и функцию площадки для состязаний или ритуальных практик.
Mon, 17 Nov 2025 19:47:00 +0300
Регулярное очищение кожи головы ускоряет рост волос — дерматологи
Когда кажется, что волосы растут мучительно медленно, виноваты бывают не только гены. Да, природная скорость роста у всех разная, но то, как мы моем, сушим и ухаживаем за волосами каждый день, влияет на результат не меньше. Многие привычки, которые кажутся безобидными, на деле тормозят рост, утяжеляют корни и ухудшают состояние кожи головы. Если пересмотреть базовый ритуал ухода и добавить несколько правильных шагов, волосы начнут отзываться гораздо быстрее, чем ожидается. Почему рост может замедляться Генетически запрограммированная максимальная длина — реальность, которую не изменить. Но если волосы едва прибавляют по несколько миллиметров, а стрижка отрастает месяцами, стоит искать причину в уходе. Чаще всего всё упирается в состояние кожи головы: именно она формирует условия, в которых фолликулы могут либо активно работать, либо "лениться". Избыточное кожное сало, невычесанные остатки пыли и укладочных средств, редкое мытьё, агрессивные шампуни — всё это создаёт среду, в которой рост замедляется. Лечим кожу головы — и волосы отзываются быстрее Первый шаг — перестать бояться частого мытья. Кожа головы не "учится" производить меньше себума, если ограничивать стирки. Наоборот, редкое очищение провоцирует жирность, зуд, раздражение и даже себорейный дерматит. А избыток кожного сала становится идеальной средой для грибков, вызывающих перхоть.
Mon, 17 Nov 2025 19:34:00 +0300

Offers and services for you

  • LE MASSIF SPA

    Envelop yourself in the energy and essences of the alpine woodland and succumb to true wellness with our exclusive selection of rituals and treatments.

    The BIOAQUAM CIRCUIT includes indoor and outdoor jacuzzi (30 sqm), indoor and outdoor sauna, steam room, relaxation areas and spa buffet with infusions and detox snacks.

    PRIVATE SPA. A spa within a spa: rituals and relaxation in an exclusive setting, just for you. Experience unique wellbeing, alone or with a partner.  

    The SECRETS OF THE FOREST, enchanting itineraries, with treatments inspired by thousands of years of Alpine wisdom and therapeutic, precious products sourced from mountain meadows and woods.

  • CHÉTIF RESTAURANT

    Our restaurant is a journey through the authentic flavours of our mountain cuisine and traditional Mediterranean cooking.
    Every day our chefs carefully prepare the best raw ingredients and proudly present the fresh pasta and desserts they have made in our kitchen with infinite passion and devotion. The carefully curated wine list, the splendour of the surroundings and the distinctive service will engage your senses and fill your holidays with memorable experiences at table too.

  • DEL GIGANTE BAR

    Our hotel bar is named after the “Dente del Gigante”, or Giant’s Tooth, a mountain peak more than 4,000 metres tall in the northern section of the Mont Blanc massif. After a day out on the slopes or exploring the mountains, treat yourself to a delicious afternoon tea, Italian aperitivo or glass of wine. Berni, our Bar Manager, is a real icon of Courmayeur Dolce Vita, don’t it miss it out.

  • LA LOGE DU MASSIF SKI LODGE


    Is your private ski lodge on the slopes of Plan Checrouit
    • Restaurant with indoor and outdoor areas
    • Bar and après-ski
    • 3 Terraces with 360° panoramic views on Mont Blanc glaciers
    • Kids club (3-12 years)
    • Ski concierge service and private ski-in/ski-out room with
    heated lockers and direct access to the slopes.



  • GIFT VOUCHERS

    The most beautiful gifts are made up of happiness, splendour and relaxation.
    Exactly what we offer at Le Massif, where every moment is created from the spirit of Italian hospitality.

    HOLIDAY GIFT VOUCHER
    Give the gift of a holiday in search of the most prestigious wellnes.

    CUSTOM GIFT VOUCHER
    Choose the value of your gift voucher and give the present of cherished relaxation and pampering.

    SPA GIFT VOUCHER
    A relaxing day at the natural spa.

    Info and reservations at reception.

This page was created in: 0.11 seconds

Copyright 2025 Oscar WiFi

This website or its third-party tools use cookies, which are necessary to its functioning and required to achieve the purposes illustrated in the cookie policy. By closing this banner, scrolling this page, clicking a link or continuing to browse otherwise, you agree to the use of cookies. If you want to know more or withdraw your consent to all or some of the cookies, please refer our Cookie Policy More info