Новости, репортажи, фотогалереи, аналитика, видео на старейшем новостном ресурсе России.
Взлом спортивной рутины: 6 простых шагов к фигуре мечты, которые работают даже дома
Для создания подтянутого силуэта и избавления от "ушек" на бедрах не обязательно проводить часы на силовых тренажерах — достаточно изменить подход к привычным движениям. Зумба и акцентированная работа над глубокими слоями мышц позволяют не только сжигать жир, но и корректировать контуры тела даже в домашних условиях. В этом материале: Зумба как инструмент жиросжигания Стратегия идеальных ягодиц: почему важна регулярность Мифы о питании и роль воды в похудении Сила растяжки и техника выполнения Ответы на популярные вопросы о коррекции фигуры Читайте также Зумба как инструмент жиросжигания Танцевальный фитнес, более известный как зумба, объединяет в себе аэробную нагрузку и элементы латиноамериканских танцев. По словам тренера проекта "Мой спортивный район" Светланы Федотиковой, такие тренировки эффективно повышают общий тонус, развивают выносливость и запускают процессы активного сжигания калорий. Особое внимание в программе уделяется движениям, которые помогают проработать внутреннюю поверхность бедра и зону галифе. "Танцевальные связки хороши тем, что они заставляют мышцы работать в разных плоскостях. Это гораздо эффективнее для сжигания жира, чем монотонные повторения, так как создается необходимый метаболический стресс без психологической усталости от спорта", — подчеркнул в беседе с Pravda.Ru персональный фитнес-тренер Артём Киселёв.
Wed, 05 Aug 2026 02:31:00 +0300
Для создания подтянутого силуэта и избавления от "ушек" на бедрах не обязательно проводить часы на силовых тренажерах — достаточно изменить подход к привычным движениям. Зумба и акцентированная работа над глубокими слоями мышц позволяют не только сжигать жир, но и корректировать контуры тела даже в домашних условиях. В этом материале: Зумба как инструмент жиросжигания Стратегия идеальных ягодиц: почему важна регулярность Мифы о питании и роль воды в похудении Сила растяжки и техника выполнения Ответы на популярные вопросы о коррекции фигуры Читайте также Зумба как инструмент жиросжигания Танцевальный фитнес, более известный как зумба, объединяет в себе аэробную нагрузку и элементы латиноамериканских танцев. По словам тренера проекта "Мой спортивный район" Светланы Федотиковой, такие тренировки эффективно повышают общий тонус, развивают выносливость и запускают процессы активного сжигания калорий. Особое внимание в программе уделяется движениям, которые помогают проработать внутреннюю поверхность бедра и зону галифе. "Танцевальные связки хороши тем, что они заставляют мышцы работать в разных плоскостях. Это гораздо эффективнее для сжигания жира, чем монотонные повторения, так как создается необходимый метаболический стресс без психологической усталости от спорта", — подчеркнул в беседе с Pravda.Ru персональный фитнес-тренер Артём Киселёв.
Wed, 05 Aug 2026 02:31:00 +0300
Забудьте про слюну и народные методы: правильная первая помощь при укусе осы
Встреча с осой на даче или пикнике часто заканчивается резкой жгучей болью, которая за считанные минуты перерастает в заметную припухлость. В отличие от пчел, эти насекомые не погибают после атаки и способны наносить удары несколько раз подряд, впрыскивая порции токсичного секрета. Главное — вовремя заметить тревожные признаки и отличить обычное воспаление от опасного состояния, требующего немедленного медицинского вмешательства. В этом материале: Первые шаги после укуса Как отличить норму от аллергии Особые случаи и риски Ответы на популярные вопросы о помощи при укусах Читайте также Первые шаги после укуса Когда оса жалит, она вводит под кожу биологически активные вещества, которые заставляют сосуды расширяться. На практике видно, что место укуса мгновенно краснеет, а ткани начинают наполняться жидкостью. Первым делом нужно промыть поврежденный участок обычной водой с мылом, чтобы убрать возможные загрязнения. "Холод — ваш лучший помощник в первые минуты. Если приложить лед, завернутый в ткань, на полчаса, это поможет сузить сосуды и затормозит распространение отека", — объяснила в беседе с Pravda.Ru врач-терапевт Анна Кузнецова.
Wed, 05 Aug 2026 02:28:00 +0300
Встреча с осой на даче или пикнике часто заканчивается резкой жгучей болью, которая за считанные минуты перерастает в заметную припухлость. В отличие от пчел, эти насекомые не погибают после атаки и способны наносить удары несколько раз подряд, впрыскивая порции токсичного секрета. Главное — вовремя заметить тревожные признаки и отличить обычное воспаление от опасного состояния, требующего немедленного медицинского вмешательства. В этом материале: Первые шаги после укуса Как отличить норму от аллергии Особые случаи и риски Ответы на популярные вопросы о помощи при укусах Читайте также Первые шаги после укуса Когда оса жалит, она вводит под кожу биологически активные вещества, которые заставляют сосуды расширяться. На практике видно, что место укуса мгновенно краснеет, а ткани начинают наполняться жидкостью. Первым делом нужно промыть поврежденный участок обычной водой с мылом, чтобы убрать возможные загрязнения. "Холод — ваш лучший помощник в первые минуты. Если приложить лед, завернутый в ткань, на полчаса, это поможет сузить сосуды и затормозит распространение отека", — объяснила в беседе с Pravda.Ru врач-терапевт Анна Кузнецова.
Wed, 05 Aug 2026 02:28:00 +0300
Волосы как после дорогого салона: 5 шагов японского метода мытья головы в домашних условиях
Эффект зеркального полотна волос, который мы привыкли видеть в рекламе, в японской культуре ухода достигается не агрессивным химическим воздействием, а через глубокое очищение и стимуляцию микроциркуляции. Традиционный ритуал, занимающий в салонах Токио более часа, можно адаптировать под домашние условия, чтобы навсегда забыть о тусклости и ломкости. Суть метода заключается в подготовке скальпа, двухэтапном мытье и специфической технике самомассажа, которая превращает обычную гигиену в полноценную терапию для фолликулов. В этом материале: Подготовка: зачем нужен сухой массаж Масляное очищение против глубоких загрязнений Двойное очищение и температурный режим Ответы на популярные вопросы Читайте также Подготовка: зачем нужен сухой массаж В Японии очищение начинается задолго до контакта с водой. Сухой массаж подушечками пальцев в течение 3-5 минут помогает отшелушить ороговевшие клетки и активировать приток крови к корням. Это критически важно, так как здоровье кожи головы напрямую определяет плотность и скорость роста волосяного стержня. Движения должны быть круговыми и мягкими, без использования ногтей, чтобы не спровоцировать микротравмы эпидермиса.
Wed, 05 Aug 2026 02:23:00 +0300
Эффект зеркального полотна волос, который мы привыкли видеть в рекламе, в японской культуре ухода достигается не агрессивным химическим воздействием, а через глубокое очищение и стимуляцию микроциркуляции. Традиционный ритуал, занимающий в салонах Токио более часа, можно адаптировать под домашние условия, чтобы навсегда забыть о тусклости и ломкости. Суть метода заключается в подготовке скальпа, двухэтапном мытье и специфической технике самомассажа, которая превращает обычную гигиену в полноценную терапию для фолликулов. В этом материале: Подготовка: зачем нужен сухой массаж Масляное очищение против глубоких загрязнений Двойное очищение и температурный режим Ответы на популярные вопросы Читайте также Подготовка: зачем нужен сухой массаж В Японии очищение начинается задолго до контакта с водой. Сухой массаж подушечками пальцев в течение 3-5 минут помогает отшелушить ороговевшие клетки и активировать приток крови к корням. Это критически важно, так как здоровье кожи головы напрямую определяет плотность и скорость роста волосяного стержня. Движения должны быть круговыми и мягкими, без использования ногтей, чтобы не спровоцировать микротравмы эпидермиса.
Wed, 05 Aug 2026 02:23:00 +0300
Секрет пышных шапок и ярких бутонов: простой способ вернуть гортензии истинную красоту
Пышное цветение гортензии напрямую зависит от уровня кислотности почвы, однако многие дачники игнорируют этот факт, получая в итоге бледные листья и мелкие соцветия. В нейтральной или щелочной среде кустарник неизбежно сталкивается с хлорозом, из-за чего растение теряет декоративность и начинает болеть. В этом материале: Почему гортензиям жизненно необходима кислая среда Три способа подкисления: от лимонной кислоты до электролита Технология безопасного полива и дозировки Ответы на популярные вопросы о гортензиях Читайте также Почему гортензиям жизненно необходима кислая среда Многие садоводы ошибочно полагают, что гортензия может адаптироваться к любому типу почвы. На практике в субстрате с нейтральным pH корни перестают усваивать железо и другие микроэлементы. Это приводит к межжилковому хлорозу, когда листовая пластина желтеет, а прожилки остаются зелеными. Если не предпринять меры, куст перестает закладывать цветочные почки. Правильный уход в этом случае так же важен, как и своевременная подкормка садовой земляники в период вегетации. "Без поддержания нужной кислотности гортензия просто 'голодает', даже если вы вносите комплексные удобрения. Оптимальный уровень pH для этих кустарников составляет 4,5-5 единиц. Только в таких условиях растение способно показать свой сортовой потенциал", — разъяснил в беседе с Pravda.Ru почвовед Игорь Лыткин.
Wed, 05 Aug 2026 02:19:00 +0300
Пышное цветение гортензии напрямую зависит от уровня кислотности почвы, однако многие дачники игнорируют этот факт, получая в итоге бледные листья и мелкие соцветия. В нейтральной или щелочной среде кустарник неизбежно сталкивается с хлорозом, из-за чего растение теряет декоративность и начинает болеть. В этом материале: Почему гортензиям жизненно необходима кислая среда Три способа подкисления: от лимонной кислоты до электролита Технология безопасного полива и дозировки Ответы на популярные вопросы о гортензиях Читайте также Почему гортензиям жизненно необходима кислая среда Многие садоводы ошибочно полагают, что гортензия может адаптироваться к любому типу почвы. На практике в субстрате с нейтральным pH корни перестают усваивать железо и другие микроэлементы. Это приводит к межжилковому хлорозу, когда листовая пластина желтеет, а прожилки остаются зелеными. Если не предпринять меры, куст перестает закладывать цветочные почки. Правильный уход в этом случае так же важен, как и своевременная подкормка садовой земляники в период вегетации. "Без поддержания нужной кислотности гортензия просто 'голодает', даже если вы вносите комплексные удобрения. Оптимальный уровень pH для этих кустарников составляет 4,5-5 единиц. Только в таких условиях растение способно показать свой сортовой потенциал", — разъяснил в беседе с Pravda.Ru почвовед Игорь Лыткин.
Wed, 05 Aug 2026 02:19:00 +0300
Защита от обрыва ремня ГРМ: как новая архитектура моторов Lada спасает от дорогого ремонта
Новые бензиновые двигатели Lada второго поколения получили официально подтвержденный конструктивный ресурс от 220 тысяч километров пробега. Этот показатель актуален для всей линейки агрегатов, включая моторы мощностью 90, 120 и 135 л. с., которые устанавливаются на Niva Legend, Iskra и Vesta соответственно. Технические изменения и ресурс Увеличение срока службы узлов достигли за счет обновления ключевых компонентов: модернизировали головку блока цилиндров (ГБЦ), пересмотрели профиль распредвалов и внедрили масляные форсунки. Также обновили шатунно-поршневую группу, снизив коэффициенты трения в сопряжениях. Для двигателя объемом 1,8 л (Niva Legend) изменения коснулись рампы форсунок, системы вентиляции картера и конструкции крышки ГБЦ.
Wed, 05 Aug 2026 02:12:00 +0300
Новые бензиновые двигатели Lada второго поколения получили официально подтвержденный конструктивный ресурс от 220 тысяч километров пробега. Этот показатель актуален для всей линейки агрегатов, включая моторы мощностью 90, 120 и 135 л. с., которые устанавливаются на Niva Legend, Iskra и Vesta соответственно. Технические изменения и ресурс Увеличение срока службы узлов достигли за счет обновления ключевых компонентов: модернизировали головку блока цилиндров (ГБЦ), пересмотрели профиль распредвалов и внедрили масляные форсунки. Также обновили шатунно-поршневую группу, снизив коэффициенты трения в сопряжениях. Для двигателя объемом 1,8 л (Niva Legend) изменения коснулись рампы форсунок, системы вентиляции картера и конструкции крышки ГБЦ.
Wed, 05 Aug 2026 02:12:00 +0300
Румяная корочка, пропитанный рис: сытный ужин для всей семьи без лишней посуды
Главный секрет этого блюда заключается в технике "ленивого" томления: куриные бёдра запекаются непосредственно на подушке из сухого риса, щедро сдобренного сливочным маслом и пряностями. В процессе термической обработки крупа не просто варится, а пропитывается вытапливающимся мясным соком и ароматным бульоном, что позволяет получить рассыпчатую текстуру без риска превратить ужин в кашу. В этом материале: Подготовка пряной основы и обжарка овощей Сборка блюда и секреты бульона Запекание до золотистой корочки Ответы на популярные вопросы о курице с рисом Читайте также Подготовка пряной основы и обжарка овощей Для создания насыщенного вкусового профиля крайне важна предварительная работа со специями. Смешивание сушёных трав и овощей позволяет равномерно распределить аромат по поверхности мяса. Чтобы курица получилась действительно аппетитной, необходимо тщательно втереть смесь из паприки, тимьяна, чеснока и лука в кожу и волокна бёдер. Это создаст защитный слой, который при запекании превратится в ту самую заветную корочку. "Многие пренебрегают обжаркой лука в сливочном масле, считая, что в духовке он и так дойдет до готовности. Однако именно пассерование на умеренном огне позволяет сахарам в луке карамелизоваться, что придает рису благородный золотистый оттенок и глубокий вкус", — объяснила в беседе с Pravda.Ru повар столовой Людмила Кравцова.
Wed, 05 Aug 2026 02:06:00 +0300
Главный секрет этого блюда заключается в технике "ленивого" томления: куриные бёдра запекаются непосредственно на подушке из сухого риса, щедро сдобренного сливочным маслом и пряностями. В процессе термической обработки крупа не просто варится, а пропитывается вытапливающимся мясным соком и ароматным бульоном, что позволяет получить рассыпчатую текстуру без риска превратить ужин в кашу. В этом материале: Подготовка пряной основы и обжарка овощей Сборка блюда и секреты бульона Запекание до золотистой корочки Ответы на популярные вопросы о курице с рисом Читайте также Подготовка пряной основы и обжарка овощей Для создания насыщенного вкусового профиля крайне важна предварительная работа со специями. Смешивание сушёных трав и овощей позволяет равномерно распределить аромат по поверхности мяса. Чтобы курица получилась действительно аппетитной, необходимо тщательно втереть смесь из паприки, тимьяна, чеснока и лука в кожу и волокна бёдер. Это создаст защитный слой, который при запекании превратится в ту самую заветную корочку. "Многие пренебрегают обжаркой лука в сливочном масле, считая, что в духовке он и так дойдет до готовности. Однако именно пассерование на умеренном огне позволяет сахарам в луке карамелизоваться, что придает рису благородный золотистый оттенок и глубокий вкус", — объяснила в беседе с Pravda.Ru повар столовой Людмила Кравцова.
Wed, 05 Aug 2026 02:06:00 +0300
Убойный комплекс без гантелей: 3 варианта планки против дряблой кожи на руках и животе
Дряблость кожи на задней поверхности рук и выпирающий живот часто становятся следствием недостаточной нагрузки на глубокие мышцы-стабилизаторы. Обычные бытовые движения почти не задействуют трицепс и поперечную мышцу пресса, из-за чего контуры тела теряют четкость. Решить проблему помогают перевернутые планки, которые создают интенсивное натяжение передней линии тела и одновременно укрепляют плечевой пояс. В этом материале: Классическая перевернутая планка: техника и усложнения Поза стола: вариант из тибетских практик Продвинутый уровень с подъемом ноги Ответы на популярные вопросы о тренировках Читайте также Классическая перевернутая планка: техника и усложнения Это базовое движение прицельно работает с трицепсом — зоной, которая у многих остается проблемной годами. При подъеме корпуса вес распределяется между ладонями и пятками, что заставляет мышцы рук и спины находиться в постоянном тонусе. Такой процесс не только укрепляет мускулатуру, но и способствует лимфодренажу, помогая уменьшить отечность в области талии. "Главная ошибка новичков — попытка задержать дыхание в надежде сильнее втянуть живот. На деле это только повышает внутрибрюшное давление и мешает мышцам правильно сокращаться. Дышите ровно, концентрируясь на том, как ребра расходятся в стороны", — отметил в беседе с Pravda.Ru персональный фитнес-тренер Артём Киселёв.
Wed, 05 Aug 2026 01:32:00 +0300
Дряблость кожи на задней поверхности рук и выпирающий живот часто становятся следствием недостаточной нагрузки на глубокие мышцы-стабилизаторы. Обычные бытовые движения почти не задействуют трицепс и поперечную мышцу пресса, из-за чего контуры тела теряют четкость. Решить проблему помогают перевернутые планки, которые создают интенсивное натяжение передней линии тела и одновременно укрепляют плечевой пояс. В этом материале: Классическая перевернутая планка: техника и усложнения Поза стола: вариант из тибетских практик Продвинутый уровень с подъемом ноги Ответы на популярные вопросы о тренировках Читайте также Классическая перевернутая планка: техника и усложнения Это базовое движение прицельно работает с трицепсом — зоной, которая у многих остается проблемной годами. При подъеме корпуса вес распределяется между ладонями и пятками, что заставляет мышцы рук и спины находиться в постоянном тонусе. Такой процесс не только укрепляет мускулатуру, но и способствует лимфодренажу, помогая уменьшить отечность в области талии. "Главная ошибка новичков — попытка задержать дыхание в надежде сильнее втянуть живот. На деле это только повышает внутрибрюшное давление и мешает мышцам правильно сокращаться. Дышите ровно, концентрируясь на том, как ребра расходятся в стороны", — отметил в беседе с Pravda.Ru персональный фитнес-тренер Артём Киселёв.
Wed, 05 Aug 2026 01:32:00 +0300
Без варки и стерилизации: как за 15 минут сделать ядреную свекольную хреновину на зиму
Ядреная свекольная хреновина — это не просто классическая приправа, а мощный гастрономический акцент, способный преобразить любое блюдо от холодного мяса до пельменей. В отличие от традиционных соусов, этот вариант сочетает в себе пронзительную остроту свежего корня и мягкую сладость корнеплода, создавая идеальный баланс. Главный секрет успеха заключается в сохранении природной силы ингредиентов: правильная пропорция уксуса и воды позволяет избежать лишней горечи, превращая "вышибающую слезу" закуску в изысканное дополнение к столу, которое хранится в холодильнике до самой весны без потери качества. В этом материале: Базовый рецепт: пропорции и ингредиенты Технология приготовления и меры предосторожности Секреты длительного хранения и сервировки Ответы на популярные вопросы о свекольной хреновине Читайте также Базовый рецепт: пропорции и ингредиенты Для создания этой огненной закуски важно использовать только свежие, плотные коренья хрена. Вялый продукт не даст нужной текстуры и аромата. В отличие от того, как готовится густой сок из помидоров, где важна термическая обработка, хреновина — продукт "живой", требующий минимального вмешательства температур.
Wed, 05 Aug 2026 01:13:00 +0300
Ядреная свекольная хреновина — это не просто классическая приправа, а мощный гастрономический акцент, способный преобразить любое блюдо от холодного мяса до пельменей. В отличие от традиционных соусов, этот вариант сочетает в себе пронзительную остроту свежего корня и мягкую сладость корнеплода, создавая идеальный баланс. Главный секрет успеха заключается в сохранении природной силы ингредиентов: правильная пропорция уксуса и воды позволяет избежать лишней горечи, превращая "вышибающую слезу" закуску в изысканное дополнение к столу, которое хранится в холодильнике до самой весны без потери качества. В этом материале: Базовый рецепт: пропорции и ингредиенты Технология приготовления и меры предосторожности Секреты длительного хранения и сервировки Ответы на популярные вопросы о свекольной хреновине Читайте также Базовый рецепт: пропорции и ингредиенты Для создания этой огненной закуски важно использовать только свежие, плотные коренья хрена. Вялый продукт не даст нужной текстуры и аромата. В отличие от того, как готовится густой сок из помидоров, где важна термическая обработка, хреновина — продукт "живой", требующий минимального вмешательства температур.
Wed, 05 Aug 2026 01:13:00 +0300
Различия JAC T9 и Huanghai N7: комфорт против грузовых возможностей
Сравнение пикапов JAC T9 и Huanghai N7 выявило принципиальное различие в их позиционировании: первый ориентирован на городской комфорт и динамику, второй — на грузовые перевозки и эксплуатацию в сложных условиях. Несмотря на схожую стоимость, модели различаются по габаритам, типу силовых агрегатов и техническому оснащению. Техническое оснащение и силовые установки Пикапы используют разные подходы к созданию двигателей. JAC T9 оснащен 2,0-литровым алюминиевым мотором с непосредственным впрыском. Он обладает более высокими паспортными показателями мощности и крутящего момента, однако предъявляет повышенные требования к качеству топлива. Huanghai N7 использует двигатель 2,4 л с индексом 4K22D4T (база Mitsubishi) с чугунным блоком и распределенным впрыском. Такая конструкция менее чувствительна к качеству бензина и допускает установку газобаллонного оборудования.
Wed, 05 Aug 2026 01:12:00 +0300
Сравнение пикапов JAC T9 и Huanghai N7 выявило принципиальное различие в их позиционировании: первый ориентирован на городской комфорт и динамику, второй — на грузовые перевозки и эксплуатацию в сложных условиях. Несмотря на схожую стоимость, модели различаются по габаритам, типу силовых агрегатов и техническому оснащению. Техническое оснащение и силовые установки Пикапы используют разные подходы к созданию двигателей. JAC T9 оснащен 2,0-литровым алюминиевым мотором с непосредственным впрыском. Он обладает более высокими паспортными показателями мощности и крутящего момента, однако предъявляет повышенные требования к качеству топлива. Huanghai N7 использует двигатель 2,4 л с индексом 4K22D4T (база Mitsubishi) с чугунным блоком и распределенным впрыском. Такая конструкция менее чувствительна к качеству бензина и допускает установку газобаллонного оборудования.
Wed, 05 Aug 2026 01:12:00 +0300
Один выдергиваете — вырастет пять: сорняки, которые "звереют" от обычной прополки
Традиционная прополка часто превращается в бесконечный цикл: стоит выдернуть один пырей, как на его месте вырастает целая колония. Многие агрессивные сорняки обладают уникальной способностью к регенерации из малейшего обрывка корня, поэтому попытки очистить грядки вручную только стимулируют их рост. Однако не все дикоросы на участке — враги. В этом материале: Сорняки, которые категорически нельзя дергать Альтернативные методы борьбы вместо прополки Полезные сорняки: когда рука не поднимается выкинуть Зеленое удобрение и живая мульча Ответы на популярные вопросы о сорняках Читайте также Сорняки, которые категорически нельзя дергать Существует категория растений-агрессоров, для которых механическое повреждение корня служит сигналом к активному размножению. К корневищным относятся пырей ползучий и сныть обыкновенная, а к корнеотпрысковым — вьюнок полевой (березка) и осот. У пырея под землей скрыта сеть длинных корневищ, а вьюнок обладает стержневым корнем, усеянным спящими почками по всей длине. "Когда дачник пытается выдернуть вьюнок или рубит его лопатой, корень неизбежно рвется. Каждый крошечный фрагмент, оставшийся в земле, пробуждает спящие почки и превращается в самостоятельное растение. В итоге после такой "уборки" сорняков становится в несколько раз больше", — разъяснил в беседе с Pravda.Ru почвовед Игорь Лыткин.
Wed, 05 Aug 2026 01:08:00 +0300
Традиционная прополка часто превращается в бесконечный цикл: стоит выдернуть один пырей, как на его месте вырастает целая колония. Многие агрессивные сорняки обладают уникальной способностью к регенерации из малейшего обрывка корня, поэтому попытки очистить грядки вручную только стимулируют их рост. Однако не все дикоросы на участке — враги. В этом материале: Сорняки, которые категорически нельзя дергать Альтернативные методы борьбы вместо прополки Полезные сорняки: когда рука не поднимается выкинуть Зеленое удобрение и живая мульча Ответы на популярные вопросы о сорняках Читайте также Сорняки, которые категорически нельзя дергать Существует категория растений-агрессоров, для которых механическое повреждение корня служит сигналом к активному размножению. К корневищным относятся пырей ползучий и сныть обыкновенная, а к корнеотпрысковым — вьюнок полевой (березка) и осот. У пырея под землей скрыта сеть длинных корневищ, а вьюнок обладает стержневым корнем, усеянным спящими почками по всей длине. "Когда дачник пытается выдернуть вьюнок или рубит его лопатой, корень неизбежно рвется. Каждый крошечный фрагмент, оставшийся в земле, пробуждает спящие почки и превращается в самостоятельное растение. В итоге после такой "уборки" сорняков становится в несколько раз больше", — разъяснил в беседе с Pravda.Ru почвовед Игорь Лыткин.
Wed, 05 Aug 2026 01:08:00 +0300
Offers and services for you
-
LE MASSIF SPA
Envelop yourself in the energy and essences of the alpine woodland and succumb to true wellness with our exclusive selection of rituals and treatments.
The BIOAQUAM CIRCUIT includes indoor and outdoor jacuzzi (30 sqm), indoor and outdoor sauna, steam room, relaxation areas and spa buffet with infusions and detox snacks.
PRIVATE SPA. A spa within a spa: rituals and relaxation in an exclusive setting, just for you. Experience unique wellbeing, alone or with a partner.The SECRETS OF THE FOREST, enchanting itineraries, with treatments inspired by thousands of years of Alpine wisdom and therapeutic, precious products sourced from mountain meadows and woods.
-
CHÉTIF RESTAURANT
Our restaurant is a journey through the authentic flavours of our mountain cuisine and traditional Mediterranean cooking.
Every day our chefs carefully prepare the best raw ingredients and proudly present the fresh pasta and desserts they have made in our kitchen with infinite passion and devotion. The carefully curated wine list, the splendour of the surroundings and the distinctive service will engage your senses and fill your holidays with memorable experiences at table too. -
DEL GIGANTE BAR
Our hotel bar is named after the “Dente del Gigante”, or Giant’s Tooth, a mountain peak more than 4,000 metres tall in the northern section of the Mont Blanc massif. After a day out on the slopes or exploring the mountains, treat yourself to a delicious afternoon tea, Italian aperitivo or glass of wine. Berni, our Bar Manager, is a real icon of Courmayeur Dolce Vita, don’t it miss it out.
-
LA LOGE DU MASSIF SKI LODGE
Is your private ski lodge on the slopes of Plan Checrouit
• Restaurant with indoor and outdoor areas
• Bar and après-ski
• 3 Terraces with 360° panoramic views on Mont Blanc glaciers
• Kids club (3-12 years)
• Ski concierge service and private ski-in/ski-out room with
heated lockers and direct access to the slopes. -
GIFT VOUCHERS
The most beautiful gifts are made up of happiness, splendour and relaxation.
Exactly what we offer at Le Massif, where every moment is created from the spirit of Italian hospitality.
HOLIDAY GIFT VOUCHER
Give the gift of a holiday in search of the most prestigious wellnes.
CUSTOM GIFT VOUCHER
Choose the value of your gift voucher and give the present of cherished relaxation and pampering.
SPA GIFT VOUCHER
A relaxing day at the natural spa.
Info and reservations at reception.