Новости, репортажи, фотогалереи, аналитика, видео на старейшем новостном ресурсе России.
Фитостерины снижают всасывание холестерина — тренеры
Фитостерины всё чаще рассматриваются специалистами по питанию как один из наиболее перспективных инструментов в поддержании здоровья, особенно для людей, ведущих активный образ жизни и стремящихся повысить качество рациона. Эти природные соединения встречаются в обычных продуктах и способны заметно улучшать работу сердечно-сосудистой системы, влиять на уровень холестерина и участвовать в поддержании нормального метаболизма. Интерес к ним растёт, поскольку их эффект подтверждается современными исследованиями. Об этом сообщает Тренер взрослых девочек. Что представляют собой фитостерины и почему они важны Фитостерины — это группа стероидных спиртов, входящих в состав клеточных мембран растений. По структуре они близки к холестерину, но имеют иную конфигурацию боковых цепей, что и определяет их физиологические особенности. Эти соединения попадают в организм исключительно с пищей, поскольку синтезируются только растениями. Главная роль фитостеринов заключается в конкуренции с холестерином за всасывание в кишечнике. Благодаря этому механизму часть холестерина, содержащегося в пище, не попадает в кровоток и выводится естественным образом. Научные работы последних лет подтверждают, что регулярное употребление фитостеринов способно снижать всасывание холестерина на 30-50%. Это один из наиболее изученных и доказанных эффектов.
Tue, 02 Dec 2025 03:51:00 +0300
Фитостерины всё чаще рассматриваются специалистами по питанию как один из наиболее перспективных инструментов в поддержании здоровья, особенно для людей, ведущих активный образ жизни и стремящихся повысить качество рациона. Эти природные соединения встречаются в обычных продуктах и способны заметно улучшать работу сердечно-сосудистой системы, влиять на уровень холестерина и участвовать в поддержании нормального метаболизма. Интерес к ним растёт, поскольку их эффект подтверждается современными исследованиями. Об этом сообщает Тренер взрослых девочек. Что представляют собой фитостерины и почему они важны Фитостерины — это группа стероидных спиртов, входящих в состав клеточных мембран растений. По структуре они близки к холестерину, но имеют иную конфигурацию боковых цепей, что и определяет их физиологические особенности. Эти соединения попадают в организм исключительно с пищей, поскольку синтезируются только растениями. Главная роль фитостеринов заключается в конкуренции с холестерином за всасывание в кишечнике. Благодаря этому механизму часть холестерина, содержащегося в пище, не попадает в кровоток и выводится естественным образом. Научные работы последних лет подтверждают, что регулярное употребление фитостеринов способно снижать всасывание холестерина на 30-50%. Это один из наиболее изученных и доказанных эффектов.
Tue, 02 Dec 2025 03:51:00 +0300
Красный и терракотовый — главные цвета встречи 2026 года
Каждая новогодняя ночь связана с ощущением обновления, и многие стараются выбирать цвет наряда так, чтобы он гармонировал с атмосферой праздника. Новый 2026 год пройдёт под покровительством Красной Огненной Лошади, а значит, оттенки, символизирующие силу, свободу и энергию, будут особенно благоприятны. Чтобы легче ориентироваться в палитре, важно понимать общие тенденции, значение цветов и сочетания, которые помогут создать выразительный образ. Об этом сообщает Всё Своё. Стихия Огня и её влияние на цветовую гамму Год Огненной Лошади принято ассоциировать с яркостью, смелостью и стремлением вперёд. Под эту символику подходят насыщенные красные тона, коралловые, бордовые и терракотовые вариации. Они подчёркивают уверенность, энергичность и желание привлекать удачу. К стихии Земли также относятся оттенки коричневого, песочного, карамельного — спокойные и природные, подходящие для тех, кто предпочитает более мягкие решения. Типичный образ года — сочетание силы и природной гармонии. Лошадь ценит естественность, поэтому в тренде останутся оттенки, которые выглядят благородно, но не перегружены сложностью. Такие цвета помогают подчеркнуть женственность, не создавая излишней вычурности.
Tue, 02 Dec 2025 03:47:00 +0300
Каждая новогодняя ночь связана с ощущением обновления, и многие стараются выбирать цвет наряда так, чтобы он гармонировал с атмосферой праздника. Новый 2026 год пройдёт под покровительством Красной Огненной Лошади, а значит, оттенки, символизирующие силу, свободу и энергию, будут особенно благоприятны. Чтобы легче ориентироваться в палитре, важно понимать общие тенденции, значение цветов и сочетания, которые помогут создать выразительный образ. Об этом сообщает Всё Своё. Стихия Огня и её влияние на цветовую гамму Год Огненной Лошади принято ассоциировать с яркостью, смелостью и стремлением вперёд. Под эту символику подходят насыщенные красные тона, коралловые, бордовые и терракотовые вариации. Они подчёркивают уверенность, энергичность и желание привлекать удачу. К стихии Земли также относятся оттенки коричневого, песочного, карамельного — спокойные и природные, подходящие для тех, кто предпочитает более мягкие решения. Типичный образ года — сочетание силы и природной гармонии. Лошадь ценит естественность, поэтому в тренде останутся оттенки, которые выглядят благородно, но не перегружены сложностью. Такие цвета помогают подчеркнуть женственность, не создавая излишней вычурности.
Tue, 02 Dec 2025 03:47:00 +0300
Кальмар-вампир находится на стыке осьминогов и кальмаров — геномист Олег Симаков
Тайна происхождения осьминогов оказалась ближе к разгадке, чем когда-либо. Исследователи расшифровали геном загадочного существа — "вампирского кальмара из ада" (Vampyroteuthis infernalis), и выяснили: этот глубоководный обитатель хранит в себе следы древнего общего предка кальмаров и осьминогов. Об этом сообщает ScienceAlert. Древний хранитель головоногой эволюции Редкий вид, известный под названием "вампир-кальмар из ада", оказался обладателем крупнейшего из когда-либо секвенированных геномов среди головоногих моллюсков. Его объем превышает 11 миллиардов пар оснований — более чем в два раза больше, чем у самых крупных современных кальмаров. Геном, состоящий из гигантской смеси нуклеотидов A, T, G и C, сохранил древнюю структуру, близкую к той, что была у общего предка осьминогов и кальмаров. Несмотря на пугающее имя, Vampyroteuthis infernalis не является ни вампиром, ни настоящим кальмаром. Это уникальное существо занимает особое место в эволюционной цепочке — последний представитель древней линии, вымершей сотни миллионов лет назад.
Tue, 02 Dec 2025 03:43:00 +0300
Тайна происхождения осьминогов оказалась ближе к разгадке, чем когда-либо. Исследователи расшифровали геном загадочного существа — "вампирского кальмара из ада" (Vampyroteuthis infernalis), и выяснили: этот глубоководный обитатель хранит в себе следы древнего общего предка кальмаров и осьминогов. Об этом сообщает ScienceAlert. Древний хранитель головоногой эволюции Редкий вид, известный под названием "вампир-кальмар из ада", оказался обладателем крупнейшего из когда-либо секвенированных геномов среди головоногих моллюсков. Его объем превышает 11 миллиардов пар оснований — более чем в два раза больше, чем у самых крупных современных кальмаров. Геном, состоящий из гигантской смеси нуклеотидов A, T, G и C, сохранил древнюю структуру, близкую к той, что была у общего предка осьминогов и кальмаров. Несмотря на пугающее имя, Vampyroteuthis infernalis не является ни вампиром, ни настоящим кальмаром. Это уникальное существо занимает особое место в эволюционной цепочке — последний представитель древней линии, вымершей сотни миллионов лет назад.
Tue, 02 Dec 2025 03:43:00 +0300
Эксперт ВТБ дал прогноз по ключевой ставке ЦБ РФ на 2026 год
По оценкам первого зампреда ВТБ Дмитрия Пьянова, среднее значение ключевой ставки, установленной Центробанком, в 2026 году достигнет 15%. Турбулентность в начале года Пьянов предвидит возможную нестабильность в первом квартале 2026 года, обусловленную ростом НДС и неясностью относительно скорости влияния изменений ставок на ценообразование. Он также подчеркнул вероятность увеличения инфляционных ожиданий в первом полугодии 2026 года, согласно "Интерфаксу". Разногласия в прогнозах и текущая ситуация Ранее, в сентябре, советник главы ЦБ Кирилл Тремасов допускал снижение ставки к концу 2026 года ниже 10%. Однако, на октябрьском заседании прогноз был скорректирован в сторону повышения. На текущий момент ключевая ставка зафиксирована на уровне 16,5%. Ближайшее заседание совета директоров Банка России, посвященное этому вопросу, состоится 19 декабря, а первое в новом году — 13 февраля.
Tue, 02 Dec 2025 03:37:00 +0300
По оценкам первого зампреда ВТБ Дмитрия Пьянова, среднее значение ключевой ставки, установленной Центробанком, в 2026 году достигнет 15%. Турбулентность в начале года Пьянов предвидит возможную нестабильность в первом квартале 2026 года, обусловленную ростом НДС и неясностью относительно скорости влияния изменений ставок на ценообразование. Он также подчеркнул вероятность увеличения инфляционных ожиданий в первом полугодии 2026 года, согласно "Интерфаксу". Разногласия в прогнозах и текущая ситуация Ранее, в сентябре, советник главы ЦБ Кирилл Тремасов допускал снижение ставки к концу 2026 года ниже 10%. Однако, на октябрьском заседании прогноз был скорректирован в сторону повышения. На текущий момент ключевая ставка зафиксирована на уровне 16,5%. Ближайшее заседание совета директоров Банка России, посвященное этому вопросу, состоится 19 декабря, а первое в новом году — 13 февраля.
Tue, 02 Dec 2025 03:37:00 +0300
Удмуртия заняла 27-е место по доступности ипотеки
Житель обычной семьи из Удмуртии, руководствуясь текущим уровнем региональных доходов, столкнётся с необходимостью копить на первый взнос по ипотеке более трёх лет. Схема расчёта ипотеки При оценке доступности жилья учитывался сценарий, когда семья с одним ребёнком и "средними по региону" доходами откладывает на первоначальный взнос половину доходов за вычетом прожиточных расходов, размещая сбережения на банковском вкладе. Заём рассматривается для квартиры площадью 60 квадратных метров, а первый взнос составляет 30% её средней стоимости в регионе. По этой методике выходит, что для Удмуртии семье потребуется накопить около 1,59 млн рублей — сроком порядка 3,23 года. Это почти на квартал дольше, чем ровно три года, необходимый при идеальных условиях.
Tue, 02 Dec 2025 03:34:00 +0300
Житель обычной семьи из Удмуртии, руководствуясь текущим уровнем региональных доходов, столкнётся с необходимостью копить на первый взнос по ипотеке более трёх лет. Схема расчёта ипотеки При оценке доступности жилья учитывался сценарий, когда семья с одним ребёнком и "средними по региону" доходами откладывает на первоначальный взнос половину доходов за вычетом прожиточных расходов, размещая сбережения на банковском вкладе. Заём рассматривается для квартиры площадью 60 квадратных метров, а первый взнос составляет 30% её средней стоимости в регионе. По этой методике выходит, что для Удмуртии семье потребуется накопить около 1,59 млн рублей — сроком порядка 3,23 года. Это почти на квартал дольше, чем ровно три года, необходимый при идеальных условиях.
Tue, 02 Dec 2025 03:34:00 +0300
Японская компания создала капсулу для SPA-процедур с микропузырьками
Устройство разработано японской компанией Science Co., известной своими инновациями в области бытовых технологий и систем водоочистки. Новая капсула напоминает кабину истребителя, но предназначена для комфортного размещения человека внутри. Её длина составляет около 2,5 метра, а ширина — один метр, благодаря чему большинство пользователей могут лечь, не испытывая стеснения движения. После закрытия люка капсула наполняется водой примерно наполовину, так что человек оказывается частично погружённым. Основной элемент процедуры — воздействие струй воды с микропузырьками диаметром меньше трёх микрометров. Когда пузырьки соприкасаются с кожей и лопаются, они создают небольшие импульсы давления, мягко удаляющие загрязнения.
Tue, 02 Dec 2025 03:25:00 +0300
Устройство разработано японской компанией Science Co., известной своими инновациями в области бытовых технологий и систем водоочистки. Новая капсула напоминает кабину истребителя, но предназначена для комфортного размещения человека внутри. Её длина составляет около 2,5 метра, а ширина — один метр, благодаря чему большинство пользователей могут лечь, не испытывая стеснения движения. После закрытия люка капсула наполняется водой примерно наполовину, так что человек оказывается частично погружённым. Основной элемент процедуры — воздействие струй воды с микропузырьками диаметром меньше трёх микрометров. Когда пузырьки соприкасаются с кожей и лопаются, они создают небольшие импульсы давления, мягко удаляющие загрязнения.
Tue, 02 Dec 2025 03:25:00 +0300
Корни многолетников осенью растут даже при +5 °C температуры почвы — Toprecepty
Осень нередко воспринимают как окончание садового сезона, хотя на самом деле именно этот период открывает отличные возможности для обновления участка. Пока надземная часть растений входит в состояние покоя, их корни продолжают активно работать. Благодаря мягкой погоде и устойчивой влажности осенние посадки формируют сильную корневую систему без лишнего стресса. Об этом сообщает Toprecepty. Почему осенняя посадка помогает многолетникам лучше приживаться Осень создаёт уникальные условия, в которых многолетние растения могут спокойно укорениться и подготовиться к следующему сезону. Температура почвы ещё держится на комфортном уровне: она не перегрета, как летом, но и не переохлаждена. В таких условиях корни продолжают расти, используя энергию, ранее направленную на формирование листвы и цветков. При этом сами растения уже не тратят силы на активный рост побегов. Надземная часть постепенно переходит в состояние покоя, что позволяет перенаправить питание к корням и ускорить их развитие. Благодаря этому весной многолетники начинают вегетацию раньше и выглядят более крепкими, чем те, что высажены весной.
Tue, 02 Dec 2025 03:22:00 +0300
Осень нередко воспринимают как окончание садового сезона, хотя на самом деле именно этот период открывает отличные возможности для обновления участка. Пока надземная часть растений входит в состояние покоя, их корни продолжают активно работать. Благодаря мягкой погоде и устойчивой влажности осенние посадки формируют сильную корневую систему без лишнего стресса. Об этом сообщает Toprecepty. Почему осенняя посадка помогает многолетникам лучше приживаться Осень создаёт уникальные условия, в которых многолетние растения могут спокойно укорениться и подготовиться к следующему сезону. Температура почвы ещё держится на комфортном уровне: она не перегрета, как летом, но и не переохлаждена. В таких условиях корни продолжают расти, используя энергию, ранее направленную на формирование листвы и цветков. При этом сами растения уже не тратят силы на активный рост побегов. Надземная часть постепенно переходит в состояние покоя, что позволяет перенаправить питание к корням и ускорить их развитие. Благодаря этому весной многолетники начинают вегетацию раньше и выглядят более крепкими, чем те, что высажены весной.
Tue, 02 Dec 2025 03:22:00 +0300
Горячие напитки могут повредить зубную эмаль зимой — нутрициолог Ольга Панова
Питание и здоровье тесно связаны, и важно не только то, что мы едим, но и как правильно употребляем жидкости. Нутрициолог Ольга Панова поделилась рекомендациями о том, какой температуре напитков следует отдавать предпочтение, чтобы избежать негативного воздействия на организм. "Летнее время не подходит для ледяных напитков, так как они могут вызвать дискомфорт в желудке. А зимой не стоит перегружать организм холодной водой, когда он сам нуждается в согревании", — пояснила Панова. Тем не менее, кипяток не является оптимальным вариантом. Слишком горячие напитки могут усугубить хронические заболевания, а также вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Tue, 02 Dec 2025 03:19:00 +0300
Питание и здоровье тесно связаны, и важно не только то, что мы едим, но и как правильно употребляем жидкости. Нутрициолог Ольга Панова поделилась рекомендациями о том, какой температуре напитков следует отдавать предпочтение, чтобы избежать негативного воздействия на организм. "Летнее время не подходит для ледяных напитков, так как они могут вызвать дискомфорт в желудке. А зимой не стоит перегружать организм холодной водой, когда он сам нуждается в согревании", — пояснила Панова. Тем не менее, кипяток не является оптимальным вариантом. Слишком горячие напитки могут усугубить хронические заболевания, а также вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Tue, 02 Dec 2025 03:19:00 +0300
Сырная корочка сохраняет сочность свинины при запекании
Свинина с ананасами — это один из тех рецептов, которые легко превращаются в главный акцент праздничного стола. Нежное мясо, карамельная сладость фруктов и румяная сырная корочка создают атмосферу тепла и домашнего уюта, которая особенно ценна в зимние праздники. Блюдо одинаково подходит для новогоднего вечера, семейного ужина или застолья с друзьями. Оно выглядит эффектно, готовится без сложных манипуляций и всегда вызывает интерес у гостей благодаря необычному, но хорошо сбалансированному вкусу. Об этом сообщает кулинарная пресса. Вкус, который создаёт праздничное настроение Свинина в сочетании с ананасами — это классический дуэт, позволяющий проявить весь аромат мяса и придать ему мягкую сладкую нотку. Консервированные ананасы особенно удобны: они доступны круглый год, имеют стабильный вкус и хорошую текстуру, которая не превращается в кашу при запекании. Сырная корочка делает блюдо более насыщенным и помогает сохранить сочность внутри. Такой рецепт подходит даже тем, кто редко готовит: простые шаги, минимальный набор ингредиентов и высокая вероятность успеха делают его универсальным вариантом для любого уровня кулинарных навыков.
Tue, 02 Dec 2025 03:15:00 +0300
Свинина с ананасами — это один из тех рецептов, которые легко превращаются в главный акцент праздничного стола. Нежное мясо, карамельная сладость фруктов и румяная сырная корочка создают атмосферу тепла и домашнего уюта, которая особенно ценна в зимние праздники. Блюдо одинаково подходит для новогоднего вечера, семейного ужина или застолья с друзьями. Оно выглядит эффектно, готовится без сложных манипуляций и всегда вызывает интерес у гостей благодаря необычному, но хорошо сбалансированному вкусу. Об этом сообщает кулинарная пресса. Вкус, который создаёт праздничное настроение Свинина в сочетании с ананасами — это классический дуэт, позволяющий проявить весь аромат мяса и придать ему мягкую сладкую нотку. Консервированные ананасы особенно удобны: они доступны круглый год, имеют стабильный вкус и хорошую текстуру, которая не превращается в кашу при запекании. Сырная корочка делает блюдо более насыщенным и помогает сохранить сочность внутри. Такой рецепт подходит даже тем, кто редко готовит: простые шаги, минимальный набор ингредиентов и высокая вероятность успеха делают его универсальным вариантом для любого уровня кулинарных навыков.
Tue, 02 Dec 2025 03:15:00 +0300
Надежда Бабкина отметит Новый год без лишней роскоши
Новый год для многих остаётся временем ожидания чуда, но для тех, кто долгие годы проводит праздники на сцене, это чувство особенно ценится. Эта мысль становится ещё ярче, когда узнаёшь, как артистка, много лет встречающая декабрь в работе, стремится сохранить атмосферу домашнего тепла. Семейные традиции и подготовка к празднику Для народной артистки России Надежды Бабкиной Новый год — не просто дата в календаре, а символ обновления и времени, когда семья собирается вместе. Несмотря на то что телевидение и концертные площадки годами формировали её праздничный график, сегодня она старается распределять нагрузку иначе. По возможности певица записывает съёмки заранее, чтобы 31 декабря не спешить на прямой эфир, а спокойно встретить полночь дома. Бабкина не скрывает: атмосфера праздника для неё во многом создаётся за счёт спокойных домашних хлопот. Как сообщает Общественная Служба Новостей, она любит самостоятельно планировать меню, подбирать ингредиенты и заранее продумывать, как сделать вечер приятным для всех, кто соберётся за столом. В её понимании новогодняя ночь — это возможность почувствовать себя не артисткой перед камерой, а хозяйкой, которая хочет порадовать семью.
Tue, 02 Dec 2025 03:10:00 +0300
Новый год для многих остаётся временем ожидания чуда, но для тех, кто долгие годы проводит праздники на сцене, это чувство особенно ценится. Эта мысль становится ещё ярче, когда узнаёшь, как артистка, много лет встречающая декабрь в работе, стремится сохранить атмосферу домашнего тепла. Семейные традиции и подготовка к празднику Для народной артистки России Надежды Бабкиной Новый год — не просто дата в календаре, а символ обновления и времени, когда семья собирается вместе. Несмотря на то что телевидение и концертные площадки годами формировали её праздничный график, сегодня она старается распределять нагрузку иначе. По возможности певица записывает съёмки заранее, чтобы 31 декабря не спешить на прямой эфир, а спокойно встретить полночь дома. Бабкина не скрывает: атмосфера праздника для неё во многом создаётся за счёт спокойных домашних хлопот. Как сообщает Общественная Служба Новостей, она любит самостоятельно планировать меню, подбирать ингредиенты и заранее продумывать, как сделать вечер приятным для всех, кто соберётся за столом. В её понимании новогодняя ночь — это возможность почувствовать себя не артисткой перед камерой, а хозяйкой, которая хочет порадовать семью.
Tue, 02 Dec 2025 03:10:00 +0300
Offers and services for you
-
LE MASSIF SPA
Envelop yourself in the energy and essences of the alpine woodland and succumb to true wellness with our exclusive selection of rituals and treatments.
The BIOAQUAM CIRCUIT includes indoor and outdoor jacuzzi (30 sqm), indoor and outdoor sauna, steam room, relaxation areas and spa buffet with infusions and detox snacks.
PRIVATE SPA. A spa within a spa: rituals and relaxation in an exclusive setting, just for you. Experience unique wellbeing, alone or with a partner.The SECRETS OF THE FOREST, enchanting itineraries, with treatments inspired by thousands of years of Alpine wisdom and therapeutic, precious products sourced from mountain meadows and woods.
-
CHÉTIF RESTAURANT
Our restaurant is a journey through the authentic flavours of our mountain cuisine and traditional Mediterranean cooking.
Every day our chefs carefully prepare the best raw ingredients and proudly present the fresh pasta and desserts they have made in our kitchen with infinite passion and devotion. The carefully curated wine list, the splendour of the surroundings and the distinctive service will engage your senses and fill your holidays with memorable experiences at table too. -
DEL GIGANTE BAR
Our hotel bar is named after the “Dente del Gigante”, or Giant’s Tooth, a mountain peak more than 4,000 metres tall in the northern section of the Mont Blanc massif. After a day out on the slopes or exploring the mountains, treat yourself to a delicious afternoon tea, Italian aperitivo or glass of wine. Berni, our Bar Manager, is a real icon of Courmayeur Dolce Vita, don’t it miss it out.
-
LA LOGE DU MASSIF SKI LODGE
Is your private ski lodge on the slopes of Plan Checrouit
• Restaurant with indoor and outdoor areas
• Bar and après-ski
• 3 Terraces with 360° panoramic views on Mont Blanc glaciers
• Kids club (3-12 years)
• Ski concierge service and private ski-in/ski-out room with
heated lockers and direct access to the slopes. -
GIFT VOUCHERS
The most beautiful gifts are made up of happiness, splendour and relaxation.
Exactly what we offer at Le Massif, where every moment is created from the spirit of Italian hospitality.
HOLIDAY GIFT VOUCHER
Give the gift of a holiday in search of the most prestigious wellnes.
CUSTOM GIFT VOUCHER
Choose the value of your gift voucher and give the present of cherished relaxation and pampering.
SPA GIFT VOUCHER
A relaxing day at the natural spa.
Info and reservations at reception.