Новости, репортажи, фотогалереи, аналитика, видео на старейшем новостном ресурсе России.
Качественный сон в праздники улучшает контроль аппетита — врачи
Новогодние каникулы ассоциируются с уютом, фильмами и обильными застольями, из-за которых легко выпасть из привычного ритма. В это время питание становится хаотичным, а тренировки откладываются "до понедельника". Между тем сохранить форму и хорошее самочувствие можно без жёстких ограничений и чувства вины. Об этом сообщает Дзен. Почему праздники сбивают режим Зимой мы двигаемся меньше, едим плотнее и чаще позволяем себе лишнее. Домашний формат отдыха, калорийные блюда и алкоголь быстро накапливают усталость и ощущение тяжести. Если не контролировать ситуацию, после праздников возвращение к спорту и правильному питанию даётся значительно сложнее. Движение вместо дивана Полный отказ от активности — не лучший сценарий. Даже лёгкое движение помогает поддерживать тонус, ускоряет обмен веществ и улучшает настроение. Подойдут прогулки на свежем воздухе, катание на коньках, лыжи или плавание в бассейне. Тем, кто не готов к интенсивным нагрузкам, стоит обратить внимание на йогу, растяжку и "медленный" фитнес.
Mon, 29 Dec 2025 03:52:00 +0300
Новогодние каникулы ассоциируются с уютом, фильмами и обильными застольями, из-за которых легко выпасть из привычного ритма. В это время питание становится хаотичным, а тренировки откладываются "до понедельника". Между тем сохранить форму и хорошее самочувствие можно без жёстких ограничений и чувства вины. Об этом сообщает Дзен. Почему праздники сбивают режим Зимой мы двигаемся меньше, едим плотнее и чаще позволяем себе лишнее. Домашний формат отдыха, калорийные блюда и алкоголь быстро накапливают усталость и ощущение тяжести. Если не контролировать ситуацию, после праздников возвращение к спорту и правильному питанию даётся значительно сложнее. Движение вместо дивана Полный отказ от активности — не лучший сценарий. Даже лёгкое движение помогает поддерживать тонус, ускоряет обмен веществ и улучшает настроение. Подойдут прогулки на свежем воздухе, катание на коньках, лыжи или плавание в бассейне. Тем, кто не готов к интенсивным нагрузкам, стоит обратить внимание на йогу, растяжку и "медленный" фитнес.
Mon, 29 Dec 2025 03:52:00 +0300
Водители в Европе используют фольгу и металл для защиты ключей от угона — Carandmotor
Кражи автомобилей в Европе происходят все быстрее — иногда злоумышленникам хватает меньше минуты. На этом фоне водители начинают искать не только дорогие охранные системы, но и нестандартные способы защиты. Парадоксально, но часть таких "домашних" решений действительно снижает риск угона. Об этом сообщает автомобильная рубрика Carandmotor. Почему современные машины воруют так быстро Основная проблема последних лет — технологии бесключевого доступа. Воры используют ретрансляторы, которые усиливают сигнал ключа и позволяют открыть автомобиль, даже если ключи находятся внутри дома. После попадания в салон преступники нередко подключаются к электронным системам машины и программируют новый ключ через диагностический разъем. Именно поэтому защита сегодня — это не один прием, а комбинация мер, которые усложняют и замедляют угон, дополняя стандартные противоугонные системы автомобиля.
Mon, 29 Dec 2025 03:36:00 +0300
Кражи автомобилей в Европе происходят все быстрее — иногда злоумышленникам хватает меньше минуты. На этом фоне водители начинают искать не только дорогие охранные системы, но и нестандартные способы защиты. Парадоксально, но часть таких "домашних" решений действительно снижает риск угона. Об этом сообщает автомобильная рубрика Carandmotor. Почему современные машины воруют так быстро Основная проблема последних лет — технологии бесключевого доступа. Воры используют ретрансляторы, которые усиливают сигнал ключа и позволяют открыть автомобиль, даже если ключи находятся внутри дома. После попадания в салон преступники нередко подключаются к электронным системам машины и программируют новый ключ через диагностический разъем. Именно поэтому защита сегодня — это не один прием, а комбинация мер, которые усложняют и замедляют угон, дополняя стандартные противоугонные системы автомобиля.
Mon, 29 Dec 2025 03:36:00 +0300
Посев томатов на рассаду в 2026 году проводят за 60–80 дней до высадки
Будущий урожай томатов закладывается задолго до появления первых завязей. Ошибка в сроках посева или высадки рассады может свести на нет все усилия, даже при хорошем уходе. В 2026 году садоводам важно учитывать не только климат региона, но и фазы Луны. Об этом сообщает Antonovsad. Когда сеять томаты на рассаду в 2026 году Рассаду томатов выращивают, чтобы получить ранние и качественные плоды. Сроки посева напрямую зависят от региона, условий выращивания и наличия теплицы. В среднем от посева до высадки проходит 60–80 дней, и этот период нужно учитывать заранее. Январь Посев возможен только при наличии отапливаемой теплицы. В таких условиях рассада сможет быть высажена уже ранней весной. Обязательное условие — дополнительная подсветка фитолампами, так как световой день в январе слишком короткий.
Mon, 29 Dec 2025 03:31:00 +0300
Будущий урожай томатов закладывается задолго до появления первых завязей. Ошибка в сроках посева или высадки рассады может свести на нет все усилия, даже при хорошем уходе. В 2026 году садоводам важно учитывать не только климат региона, но и фазы Луны. Об этом сообщает Antonovsad. Когда сеять томаты на рассаду в 2026 году Рассаду томатов выращивают, чтобы получить ранние и качественные плоды. Сроки посева напрямую зависят от региона, условий выращивания и наличия теплицы. В среднем от посева до высадки проходит 60–80 дней, и этот период нужно учитывать заранее. Январь Посев возможен только при наличии отапливаемой теплицы. В таких условиях рассада сможет быть высажена уже ранней весной. Обязательное условие — дополнительная подсветка фитолампами, так как световой день в январе слишком короткий.
Mon, 29 Dec 2025 03:31:00 +0300
Китай и Россия переходят к широкой кооперации в высокотехнологичных сферах
Китай и Россия обсуждают усиление партнёрства в высокотехнологичных направлениях, где решают не только разработки, но и кадры, стандарты и управление. Системная кооперация В центре внимания — ИИ, микроэлектроника и гражданская авиация, включая электронные авиационные системы. На фоне гонки технологий такие заявления обычно означают переход от отдельных проектов к более системной кооперации. Об этом сообщают Известия. "Значительный потенциал" сотрудничества Посол КНР в РФ Чжан Ханьхуэй в интервью изданию перечислил направления, где, по его оценке, заметен "значительный потенциал" сотрудничества: информационные технологии и искусственный интеллект, микроэлектроника и полупроводники, а также гражданское авиастроение.
Mon, 29 Dec 2025 03:13:00 +0300
Китай и Россия обсуждают усиление партнёрства в высокотехнологичных направлениях, где решают не только разработки, но и кадры, стандарты и управление. Системная кооперация В центре внимания — ИИ, микроэлектроника и гражданская авиация, включая электронные авиационные системы. На фоне гонки технологий такие заявления обычно означают переход от отдельных проектов к более системной кооперации. Об этом сообщают Известия. "Значительный потенциал" сотрудничества Посол КНР в РФ Чжан Ханьхуэй в интервью изданию перечислил направления, где, по его оценке, заметен "значительный потенциал" сотрудничества: информационные технологии и искусственный интеллект, микроэлектроника и полупроводники, а также гражданское авиастроение.
Mon, 29 Dec 2025 03:13:00 +0300
Детектор ошибок может объяснить тревожные симптомы без причины — Дидур
Учёные из Института мозга человека имени Н. П. Бехтеревой РАН назвали возможный механизм, который может подталкивать часть людей к патологической тревожности. Речь идёт о сбое в работе "детектора ошибок" — системы мозга, которая постоянно проверяет, правильно ли мы выполняем привычные действия. Когда этот контроль начинает работать некорректно, тревожный сигнал может включаться слишком часто и без реальной причины. Об этом сообщил врио директора института Михаил Дидур в беседе с ТАСС. Что такое "детектор ошибок" и зачем он нужен По описанию специалистов, детектор ошибок — это сложный механизм в мозге, который отслеживает неточности в наших действиях. Он сравнивает то, что человек делает прямо сейчас, с "эталоном" — моделью, записанной в краткосрочной или долгосрочной памяти. По сути, это внутренний контроль качества: так мы замечаем промахи, корректируем движения, удерживаем внимание и выполняем задачи точнее.
Mon, 29 Dec 2025 03:05:00 +0300
Учёные из Института мозга человека имени Н. П. Бехтеревой РАН назвали возможный механизм, который может подталкивать часть людей к патологической тревожности. Речь идёт о сбое в работе "детектора ошибок" — системы мозга, которая постоянно проверяет, правильно ли мы выполняем привычные действия. Когда этот контроль начинает работать некорректно, тревожный сигнал может включаться слишком часто и без реальной причины. Об этом сообщил врио директора института Михаил Дидур в беседе с ТАСС. Что такое "детектор ошибок" и зачем он нужен По описанию специалистов, детектор ошибок — это сложный механизм в мозге, который отслеживает неточности в наших действиях. Он сравнивает то, что человек делает прямо сейчас, с "эталоном" — моделью, записанной в краткосрочной или долгосрочной памяти. По сути, это внутренний контроль качества: так мы замечаем промахи, корректируем движения, удерживаем внимание и выполняем задачи точнее.
Mon, 29 Dec 2025 03:05:00 +0300
Челюсти Данклеостеуса имели сложную систему мышц и суставов — Earth
Долгое время Данклеостеус считался просто огромной доисторической рыбой с устрашающими челюстями. Однако новые находки показали, что его анатомия была куда сложнее и изощрённее, чем предполагалось ранее. Оказалось, что легендарный хищник обладал уникальной системой мышц и суставов, обеспечивавшей необычную стратегию охоты. Об этом сообщает Earth. Кто такой Данклеостеус и почему он так важен Данклеостеус терелли жил около 360 миллионов лет назад и достигал длины примерно 4-4,5 метра. Вместо привычных зубов у него были острые костные пластины, способные разрезать и дробить добычу. Именно они сделали его иконой девонских морей и одним из самых узнаваемых древних хищников. До недавнего времени учёные располагали в основном костными фрагментами черепа. Большая часть головы состояла из хряща, который плохо сохраняется в ископаемом состоянии, из-за чего реальная биомеханика челюстей оставалась загадкой.
Mon, 29 Dec 2025 02:46:00 +0300
Долгое время Данклеостеус считался просто огромной доисторической рыбой с устрашающими челюстями. Однако новые находки показали, что его анатомия была куда сложнее и изощрённее, чем предполагалось ранее. Оказалось, что легендарный хищник обладал уникальной системой мышц и суставов, обеспечивавшей необычную стратегию охоты. Об этом сообщает Earth. Кто такой Данклеостеус и почему он так важен Данклеостеус терелли жил около 360 миллионов лет назад и достигал длины примерно 4-4,5 метра. Вместо привычных зубов у него были острые костные пластины, способные разрезать и дробить добычу. Именно они сделали его иконой девонских морей и одним из самых узнаваемых древних хищников. До недавнего времени учёные располагали в основном костными фрагментами черепа. Большая часть головы состояла из хряща, который плохо сохраняется в ископаемом состоянии, из-за чего реальная биомеханика челюстей оставалась загадкой.
Mon, 29 Dec 2025 02:46:00 +0300
Выгорание стало словом года из-за роста перегрузок — Керре психолог
Слово "выгорание" всё чаще звучит в разговорах о здоровье и образе жизни. Его используют так активно, что оно заняло второе место в голосовании за слово года по версии "Грамота.ру". Но за популярным термином скрывается реальная проблема, которую важно уметь отличать от обычной усталости или депрессии. Об этом сообщает ironman. Почему выгорание стало словом года По словам Натальи Керре, рост числа людей с симптомами выгорания — не дань моде, а отражение реальности. Современная жизнь стала информационно плотной: нагрузка растёт, а качество отдыха снижается. Человек всё чаще работает "на износ", не оставляя себе времени на восстановление. "Мы всё больше работаем, всё меньше отдыхаем, а качество отдыха становится хуже. Естественно, люди начинают выгорать", — отмечает психолог Наталья Керре.
Mon, 29 Dec 2025 02:41:00 +0300
Слово "выгорание" всё чаще звучит в разговорах о здоровье и образе жизни. Его используют так активно, что оно заняло второе место в голосовании за слово года по версии "Грамота.ру". Но за популярным термином скрывается реальная проблема, которую важно уметь отличать от обычной усталости или депрессии. Об этом сообщает ironman. Почему выгорание стало словом года По словам Натальи Керре, рост числа людей с симптомами выгорания — не дань моде, а отражение реальности. Современная жизнь стала информационно плотной: нагрузка растёт, а качество отдыха снижается. Человек всё чаще работает "на износ", не оставляя себе времени на восстановление. "Мы всё больше работаем, всё меньше отдыхаем, а качество отдыха становится хуже. Естественно, люди начинают выгорать", — отмечает психолог Наталья Керре.
Mon, 29 Dec 2025 02:41:00 +0300
Длительное прокручивание стартера зимой может привести к заливанию свечей — Actualn
В сильные морозы даже полностью исправный автомобиль может отказаться заводиться. В такие моменты водители часто действуют на эмоциях и совершают ошибки, которые приводят к дорогостоящему ремонту. Эксперты напоминают: зимой важно не только завести двигатель, но и не навредить ему своими действиями. Об этом сообщает Actualno. Почему зимой запуск двигателя становится проблемой Низкие температуры повышают нагрузку на аккумулятор, стартер и систему зажигания. Масло густеет, топливо испаряется хуже, а электрические цепи работают менее эффективно. Даже при исправных узлах вероятность неудачного запуска заметно возрастает — особенно в период, когда типичные проблемы зимнего запуска двигателя проявляются одновременно. Именно в этот момент многие водители начинают торопиться, пытаясь "дожать" двигатель любыми способами, что часто оборачивается дополнительными поломками.
Mon, 29 Dec 2025 02:27:00 +0300
В сильные морозы даже полностью исправный автомобиль может отказаться заводиться. В такие моменты водители часто действуют на эмоциях и совершают ошибки, которые приводят к дорогостоящему ремонту. Эксперты напоминают: зимой важно не только завести двигатель, но и не навредить ему своими действиями. Об этом сообщает Actualno. Почему зимой запуск двигателя становится проблемой Низкие температуры повышают нагрузку на аккумулятор, стартер и систему зажигания. Масло густеет, топливо испаряется хуже, а электрические цепи работают менее эффективно. Даже при исправных узлах вероятность неудачного запуска заметно возрастает — особенно в период, когда типичные проблемы зимнего запуска двигателя проявляются одновременно. Именно в этот момент многие водители начинают торопиться, пытаясь "дожать" двигатель любыми способами, что часто оборачивается дополнительными поломками.
Mon, 29 Dec 2025 02:27:00 +0300
Линия C в метро Рима становится беспилотной — Mеtro
Поездка в римском метро теперь всё больше напоминает экскурсию по музею под открытым небом — только под землёй. Пассажиры линии C будут спускаться к поездам мимо древних стен, казарм и мозаичных полов, обнаруженных во время строительства. Две новые станции превратили обычную пересадку в путешествие по слоям истории Вечного города. Об этом сообщает Mеtro. Метро как археологический маршрут На частично достроенной и полностью автоматизированной линии метро C на этой неделе открылись две так называемые "археологические станции". Они расположены рядом с ключевыми достопримечательностями Рима и позволяют увидеть находки, обнаруженные прямо на месте строительства.
Mon, 29 Dec 2025 02:23:00 +0300
Поездка в римском метро теперь всё больше напоминает экскурсию по музею под открытым небом — только под землёй. Пассажиры линии C будут спускаться к поездам мимо древних стен, казарм и мозаичных полов, обнаруженных во время строительства. Две новые станции превратили обычную пересадку в путешествие по слоям истории Вечного города. Об этом сообщает Mеtro. Метро как археологический маршрут На частично достроенной и полностью автоматизированной линии метро C на этой неделе открылись две так называемые "археологические станции". Они расположены рядом с ключевыми достопримечательностями Рима и позволяют увидеть находки, обнаруженные прямо на месте строительства.
Mon, 29 Dec 2025 02:23:00 +0300
Заявление в полицию фиксирует правовой статус находки животного — юристы
Вы идёте по своим делам — и вдруг рядом появляется растерянная собака без хозяина. Она может выглядеть дружелюбной, но в любой момент испугаться и сорваться с места. Несколько простых шагов помогут действовать спокойно и безопасно — и для животного, и для вас. С чего начать, если вы нашли собаку Сначала остановитесь и оцените обстановку: где вы находитесь, есть ли рядом дорога, люди, другие животные. По поведению часто можно понять, "домашняя" ли это потеряшка: такие собаки нередко подходят к человеку, оглядываются, будто ищут знакомых. Уличные псы чаще держат дистанцию и выбирают безопасный маршрут. Подходите медленно и без резких движений. Говорите спокойным голосом, не тяните собаку за ошейник и не пытайтесь сразу брать на руки — даже ласковый пёс может укусить от страха. Если на шее есть ошейник с адресником, внимательно проверьте данные. Параллельно оглянитесь: иногда хозяин буквально в соседнем магазине или аптеке.
Mon, 29 Dec 2025 02:08:00 +0300
Вы идёте по своим делам — и вдруг рядом появляется растерянная собака без хозяина. Она может выглядеть дружелюбной, но в любой момент испугаться и сорваться с места. Несколько простых шагов помогут действовать спокойно и безопасно — и для животного, и для вас. С чего начать, если вы нашли собаку Сначала остановитесь и оцените обстановку: где вы находитесь, есть ли рядом дорога, люди, другие животные. По поведению часто можно понять, "домашняя" ли это потеряшка: такие собаки нередко подходят к человеку, оглядываются, будто ищут знакомых. Уличные псы чаще держат дистанцию и выбирают безопасный маршрут. Подходите медленно и без резких движений. Говорите спокойным голосом, не тяните собаку за ошейник и не пытайтесь сразу брать на руки — даже ласковый пёс может укусить от страха. Если на шее есть ошейник с адресником, внимательно проверьте данные. Параллельно оглянитесь: иногда хозяин буквально в соседнем магазине или аптеке.
Mon, 29 Dec 2025 02:08:00 +0300
Offers and services for you
-
LE MASSIF SPA
Envelop yourself in the energy and essences of the alpine woodland and succumb to true wellness with our exclusive selection of rituals and treatments.
The BIOAQUAM CIRCUIT includes indoor and outdoor jacuzzi (30 sqm), indoor and outdoor sauna, steam room, relaxation areas and spa buffet with infusions and detox snacks.
PRIVATE SPA. A spa within a spa: rituals and relaxation in an exclusive setting, just for you. Experience unique wellbeing, alone or with a partner.The SECRETS OF THE FOREST, enchanting itineraries, with treatments inspired by thousands of years of Alpine wisdom and therapeutic, precious products sourced from mountain meadows and woods.
-
CHÉTIF RESTAURANT
Our restaurant is a journey through the authentic flavours of our mountain cuisine and traditional Mediterranean cooking.
Every day our chefs carefully prepare the best raw ingredients and proudly present the fresh pasta and desserts they have made in our kitchen with infinite passion and devotion. The carefully curated wine list, the splendour of the surroundings and the distinctive service will engage your senses and fill your holidays with memorable experiences at table too. -
DEL GIGANTE BAR
Our hotel bar is named after the “Dente del Gigante”, or Giant’s Tooth, a mountain peak more than 4,000 metres tall in the northern section of the Mont Blanc massif. After a day out on the slopes or exploring the mountains, treat yourself to a delicious afternoon tea, Italian aperitivo or glass of wine. Berni, our Bar Manager, is a real icon of Courmayeur Dolce Vita, don’t it miss it out.
-
LA LOGE DU MASSIF SKI LODGE
Is your private ski lodge on the slopes of Plan Checrouit
• Restaurant with indoor and outdoor areas
• Bar and après-ski
• 3 Terraces with 360° panoramic views on Mont Blanc glaciers
• Kids club (3-12 years)
• Ski concierge service and private ski-in/ski-out room with
heated lockers and direct access to the slopes. -
GIFT VOUCHERS
The most beautiful gifts are made up of happiness, splendour and relaxation.
Exactly what we offer at Le Massif, where every moment is created from the spirit of Italian hospitality.
HOLIDAY GIFT VOUCHER
Give the gift of a holiday in search of the most prestigious wellnes.
CUSTOM GIFT VOUCHER
Choose the value of your gift voucher and give the present of cherished relaxation and pampering.
SPA GIFT VOUCHER
A relaxing day at the natural spa.
Info and reservations at reception.