Новости, репортажи, фотогалереи, аналитика, видео на старейшем новостном ресурсе России.
Тест "сиди-встань": как за 30 секунд проверить состояние мышц и баланса после 60 лет
Умение самостоятельно встать со стула — базовый навык, который напрямую влияет на независимость и качество жизни после 60 лет. Чтобы проверить текущее состояние мышц ног и баланса, существует простой 30-секундный тест "сиди-встань". Он позволяет понять, хватает ли вам сил для повседневных действий или пора добавить нагрузки. Как провести тест "сиди-встань" Для теста понадобится устойчивый стул. Если он скользит, придвиньте его вплотную к стене. Техника выполнения Сядьте на передний край сиденья, поставьте стопы плотно на пол. Скрестите руки на груди (помогать себе руками при подъеме нельзя). Запустите таймер на 30 секунд. Резко, но контролируемо встаньте в полный рост. Плавно опуститесь обратно на стул. Повторяйте цикл столько раз, сколько успеете за полминуты. Критерии результата Нормой для людей старше 60 лет считается 12 повторений за 30 секунд. Это означает, что вы способны поднимать и опускать тело с темпом одно повторение каждые 2,5 секунды.
Sun, 13 Sep 2026 19:33:00 +0300
Умение самостоятельно встать со стула — базовый навык, который напрямую влияет на независимость и качество жизни после 60 лет. Чтобы проверить текущее состояние мышц ног и баланса, существует простой 30-секундный тест "сиди-встань". Он позволяет понять, хватает ли вам сил для повседневных действий или пора добавить нагрузки. Как провести тест "сиди-встань" Для теста понадобится устойчивый стул. Если он скользит, придвиньте его вплотную к стене. Техника выполнения Сядьте на передний край сиденья, поставьте стопы плотно на пол. Скрестите руки на груди (помогать себе руками при подъеме нельзя). Запустите таймер на 30 секунд. Резко, но контролируемо встаньте в полный рост. Плавно опуститесь обратно на стул. Повторяйте цикл столько раз, сколько успеете за полминуты. Критерии результата Нормой для людей старше 60 лет считается 12 повторений за 30 секунд. Это означает, что вы способны поднимать и опускать тело с темпом одно повторение каждые 2,5 секунды.
Sun, 13 Sep 2026 19:33:00 +0300
Чеснок оказался капризнее, чем думали: как подготовить грядку к озимой посадке
Подготовка грядки под озимый чеснок — это создание условий для укоренения зубчиков до промерзания почвы. Основная задача садовода: обеспечить дренаж, правильный pH и биологическую активность грунта за месяц до посадки. Как подготовить грядку для озимого чеснока Шаг 1. Заселение триходермой. Внесите биопрепарат на основе триходермы в теплую почву (выше +15°C). Бактерии снижают риск развития фузариоза и гнилей. После внесения не используйте фунгициды, иначе польза будет нулевой. Шаг 2. Внесение компоста. На участках, где росли картофель, пасленовые или тыквенные, добавьте 2-3 кг перепревшего компоста на 1 кв. м. Это восстановит питательный баланс. Шаг 3. Регулировка структуры грунта. В тяжелые суглинки добавьте песок для улучшения дренажа. В рыхлой почве этот этап можно пропустить. Шаг 4. Нормализация кислотности. Если почва кислая, внесите 250-600 г доломитовой муки на 1 кв. м. Определите необходимость процедуры с помощью лакмусовых бумажек — делайте это за 3-4 недели до посадки. Шаг 5. Стабилизация влажности. Обильно полейте грядку после всех процедур. Для активации бактерий почва должна оставаться умеренно влажной. Важно дать грядке время "отдохнуть" и осесть после внесения органики и добавок. Не сажайте чеснок в свежеперекопанную землю: проседание грунта может привести к излишнему заглублению зубчиков, что критично для их перезимовки. Подробности о выборе сроков и глубине заделки читайте в советах по посадке озимого чеснока. Экспертная проверка: агроном-консультант Ольга Семёнова отмечает, что использование доломитовой муки требует точности: избыточное ощелачивание почвы может привести к дефициту доступного марганца и бора для чеснока. Всегда ориентируйтесь на фактический показатель pH вашего участка. Читайте также Ошибки при осеннем внесении компоста Риски дезинфекции чеснока перед посадкой Осеннее раскисление почвы: зачем это нужно
Sun, 13 Sep 2026 19:32:00 +0300
Подготовка грядки под озимый чеснок — это создание условий для укоренения зубчиков до промерзания почвы. Основная задача садовода: обеспечить дренаж, правильный pH и биологическую активность грунта за месяц до посадки. Как подготовить грядку для озимого чеснока Шаг 1. Заселение триходермой. Внесите биопрепарат на основе триходермы в теплую почву (выше +15°C). Бактерии снижают риск развития фузариоза и гнилей. После внесения не используйте фунгициды, иначе польза будет нулевой. Шаг 2. Внесение компоста. На участках, где росли картофель, пасленовые или тыквенные, добавьте 2-3 кг перепревшего компоста на 1 кв. м. Это восстановит питательный баланс. Шаг 3. Регулировка структуры грунта. В тяжелые суглинки добавьте песок для улучшения дренажа. В рыхлой почве этот этап можно пропустить. Шаг 4. Нормализация кислотности. Если почва кислая, внесите 250-600 г доломитовой муки на 1 кв. м. Определите необходимость процедуры с помощью лакмусовых бумажек — делайте это за 3-4 недели до посадки. Шаг 5. Стабилизация влажности. Обильно полейте грядку после всех процедур. Для активации бактерий почва должна оставаться умеренно влажной. Важно дать грядке время "отдохнуть" и осесть после внесения органики и добавок. Не сажайте чеснок в свежеперекопанную землю: проседание грунта может привести к излишнему заглублению зубчиков, что критично для их перезимовки. Подробности о выборе сроков и глубине заделки читайте в советах по посадке озимого чеснока. Экспертная проверка: агроном-консультант Ольга Семёнова отмечает, что использование доломитовой муки требует точности: избыточное ощелачивание почвы может привести к дефициту доступного марганца и бора для чеснока. Всегда ориентируйтесь на фактический показатель pH вашего участка. Читайте также Ошибки при осеннем внесении компоста Риски дезинфекции чеснока перед посадкой Осеннее раскисление почвы: зачем это нужно
Sun, 13 Sep 2026 19:32:00 +0300
Claude от Anthropic перевел Великую теорему Ферма в машиночитаемый код
Система Claude от Anthropic перевела классическое математическое доказательство Великой теоремы Ферма в машиночитаемый код. Процесс автоформализации превратил логические рассуждения в структуру, которую компьютер может проверить автоматически без участия человека. Механизм и результат Для реализации задачи использовался специализированный язык Lean. В отличие от традиционного математического текста, который интерпретируется человеком, формализация требует строгого соблюдения синтаксиса, где каждое утверждение должно быть логически выведено из аксиом. Параметр Показатель Объем итогового кода 13 млн строк Срок выполнения 11 дней Количество доказанных теорем ~30 300 (в финальной версии использовано 29 500) Сравнение с Mathlib В 5 раз больше основной библиотеки доказательств сообщества Эффект ускорения достигнут за счет использования инструмента Prove2Me. Этот софт оптимизирует рабочий процесс AI-агентов, помогая им выбирать наиболее эффективный следующий шаг в многоэтапных вычислениях, что снижает затраты на инференс и сокращает время разработки с нескольких лет до 11 дней.
Sun, 13 Sep 2026 19:31:00 +0300
Система Claude от Anthropic перевела классическое математическое доказательство Великой теоремы Ферма в машиночитаемый код. Процесс автоформализации превратил логические рассуждения в структуру, которую компьютер может проверить автоматически без участия человека. Механизм и результат Для реализации задачи использовался специализированный язык Lean. В отличие от традиционного математического текста, который интерпретируется человеком, формализация требует строгого соблюдения синтаксиса, где каждое утверждение должно быть логически выведено из аксиом. Параметр Показатель Объем итогового кода 13 млн строк Срок выполнения 11 дней Количество доказанных теорем ~30 300 (в финальной версии использовано 29 500) Сравнение с Mathlib В 5 раз больше основной библиотеки доказательств сообщества Эффект ускорения достигнут за счет использования инструмента Prove2Me. Этот софт оптимизирует рабочий процесс AI-агентов, помогая им выбирать наиболее эффективный следующий шаг в многоэтапных вычислениях, что снижает затраты на инференс и сокращает время разработки с нескольких лет до 11 дней.
Sun, 13 Sep 2026 19:31:00 +0300
Минобороны Индии зафиксировало частичный отвод сил Китая
Пекин сократил численность войск Народно-освободительной армии Китая (НОАК) вдоль линии фактического контроля (LAC) в 2025 году. При этом на границе остаются десять общевойсковых бригад. Согласно годовому отчету Министерства обороны Индии, Нью-Дели в ответ сохраняет плотное военное присутствие во всех секторах LAC. Индийская сторона делает ставку на сочетание высокой боеготовности и многоуровневого дипломатического давления. Инструментами сдерживания и разрядки стали визиты премьер-министра, стратегические обзоры (SR), встречи командующих корпусами и прямые контакты персонала на передовой. Ситуация на границе демонстрирует разрыв между частичным отводом сил КНР и фактическим сохранением боеспособных подразделений в зоне конфликта. Индия воспринимает этот маневр не как полное урегулирование, а как фазу, требующую удержания военного баланса при одновременном поиске политического решения.
Sun, 13 Sep 2026 19:29:00 +0300
Пекин сократил численность войск Народно-освободительной армии Китая (НОАК) вдоль линии фактического контроля (LAC) в 2025 году. При этом на границе остаются десять общевойсковых бригад. Согласно годовому отчету Министерства обороны Индии, Нью-Дели в ответ сохраняет плотное военное присутствие во всех секторах LAC. Индийская сторона делает ставку на сочетание высокой боеготовности и многоуровневого дипломатического давления. Инструментами сдерживания и разрядки стали визиты премьер-министра, стратегические обзоры (SR), встречи командующих корпусами и прямые контакты персонала на передовой. Ситуация на границе демонстрирует разрыв между частичным отводом сил КНР и фактическим сохранением боеспособных подразделений в зоне конфликта. Индия воспринимает этот маневр не как полное урегулирование, а как фазу, требующую удержания военного баланса при одновременном поиске политического решения.
Sun, 13 Sep 2026 19:29:00 +0300
Болгария вводит ночной запрет на кредиты для борьбы с лудоманией
Болгарским заемщикам с игровой зависимостью планируют ограничить доступ к быстрым кредитам. В частности, депутаты намерены запретить выдачу таких займов в темное время суток, чтобы люди не могли мгновенно пополнить баланс в букмекерских конторах или казино. Как сообщил член бюджетной комиссии парламента Здравко Марков, сейчас сектор быстрых кредитов работает с огромным количеством злоупотреблений, особенно в модели франчайзинга, где контроль минимален. Чтобы защитить граждан от "долговой ямы", в законопроекте предусмотрены следующие изменения: Пересмотр формулы ГПР: текущий механизм расчета годовой процентной ставки не обновлялся с 2014 года. Новая формула должна четко показывать реальную стоимость кредита, чтобы заемщик понимал итоговую сумму переплаты до подписания договора. Упрощение малых займов: для кредитов до 500 евро планируют облегчить режим и отменить требование о поручительстве, которое сейчас создает дополнительную нагрузку на заемщика. Барьеры для кредиторов: планируется увеличить размер уставного капитала при регистрации кредитных организаций. Параллельно с финансовыми ограничениями планируется реформа рынка гемблинга. В Болгарии оборот средств в этой сфере в 2025 году составил 66 млрд левов. Власти рассматривают возможность запрета рекламных билбордов в черте городов, чтобы вынести их за пределы населенных пунктов и снизить визуальное давление на жителей.
Sun, 13 Sep 2026 19:27:00 +0300
Болгарским заемщикам с игровой зависимостью планируют ограничить доступ к быстрым кредитам. В частности, депутаты намерены запретить выдачу таких займов в темное время суток, чтобы люди не могли мгновенно пополнить баланс в букмекерских конторах или казино. Как сообщил член бюджетной комиссии парламента Здравко Марков, сейчас сектор быстрых кредитов работает с огромным количеством злоупотреблений, особенно в модели франчайзинга, где контроль минимален. Чтобы защитить граждан от "долговой ямы", в законопроекте предусмотрены следующие изменения: Пересмотр формулы ГПР: текущий механизм расчета годовой процентной ставки не обновлялся с 2014 года. Новая формула должна четко показывать реальную стоимость кредита, чтобы заемщик понимал итоговую сумму переплаты до подписания договора. Упрощение малых займов: для кредитов до 500 евро планируют облегчить режим и отменить требование о поручительстве, которое сейчас создает дополнительную нагрузку на заемщика. Барьеры для кредиторов: планируется увеличить размер уставного капитала при регистрации кредитных организаций. Параллельно с финансовыми ограничениями планируется реформа рынка гемблинга. В Болгарии оборот средств в этой сфере в 2025 году составил 66 млрд левов. Власти рассматривают возможность запрета рекламных билбордов в черте городов, чтобы вынести их за пределы населенных пунктов и снизить визуальное давление на жителей.
Sun, 13 Sep 2026 19:27:00 +0300
Торговля Индии и ОАЭ достигнет 200 млрд долларов к 2032 году
Товарооборот между Индией и ОАЭ вырастет до 200 млрд долларов к 2032 году. Рост обеспечит работаещее соглашение о всеобъемлющем экономическом партнерстве (CEPA), которое уже снизило торговые барьеры и упростило доступ товаров на рынки обеих стран. Дополнительным драйвером станут инвестиции в рамках БРИКС, куда вошли ОАЭ. Это открывает доступ к новым каналам финансирования и совместным проектам. Сейчас инвесторы из Эмиратов и власти отдельных индийских штатов согласовывают конкретные точки входа в промышленность и инфраструктуру. Для достижения цели в 200 млрд долларов потребуется расширить применение льгот CEPA среди экспортеров и импортеров, чтобы сократить издержки при перемещении грузов и капиталов.
Sun, 13 Sep 2026 19:25:00 +0300
Товарооборот между Индией и ОАЭ вырастет до 200 млрд долларов к 2032 году. Рост обеспечит работаещее соглашение о всеобъемлющем экономическом партнерстве (CEPA), которое уже снизило торговые барьеры и упростило доступ товаров на рынки обеих стран. Дополнительным драйвером станут инвестиции в рамках БРИКС, куда вошли ОАЭ. Это открывает доступ к новым каналам финансирования и совместным проектам. Сейчас инвесторы из Эмиратов и власти отдельных индийских штатов согласовывают конкретные точки входа в промышленность и инфраструктуру. Для достижения цели в 200 млрд долларов потребуется расширить применение льгот CEPA среди экспортеров и импортеров, чтобы сократить издержки при перемещении грузов и капиталов.
Sun, 13 Sep 2026 19:25:00 +0300
Студенты из провинции Марокко сталкиваются с проблемами адаптации в крупных городах страны
Для студентов из сельских районов и удаленных провинций Марокко поступление в университет становится личным триумфом, который быстро сменяется бытовым и социальным стрессом. Переезд в Рабат, Касабланку или другие крупные города заставляет молодых людей сталкиваться с проблемами, к которым их не готовили в школе: от поиска жилья до адаптации к иным культурным кодам. Мохамед, 25-летний исследователь из провинции Азилаль, прошел этот путь после получения бакалавриата. По его словам, разрыв между консервативной средой родного региона и ритмом жизни столицы создает ощущение чужеродности. Студент оказывается в ситуации, когда ему нужно не только осваивать учебную программу, но и заново выстраивать свою социальную идентичность. Помимо культурного шока, остро стоит вопрос территориальных предрассудков. Мохамед отмечает, что в некоторых административных структурах или учебных заведениях происхождение студента может стать своего рода "ярлыком". В таких случаях географический признак начинает доминировать над личностью, компетенциями и академическими успехами человека, что ведет к его маргинализации.
Sun, 13 Sep 2026 19:22:00 +0300
Для студентов из сельских районов и удаленных провинций Марокко поступление в университет становится личным триумфом, который быстро сменяется бытовым и социальным стрессом. Переезд в Рабат, Касабланку или другие крупные города заставляет молодых людей сталкиваться с проблемами, к которым их не готовили в школе: от поиска жилья до адаптации к иным культурным кодам. Мохамед, 25-летний исследователь из провинции Азилаль, прошел этот путь после получения бакалавриата. По его словам, разрыв между консервативной средой родного региона и ритмом жизни столицы создает ощущение чужеродности. Студент оказывается в ситуации, когда ему нужно не только осваивать учебную программу, но и заново выстраивать свою социальную идентичность. Помимо культурного шока, остро стоит вопрос территориальных предрассудков. Мохамед отмечает, что в некоторых административных структурах или учебных заведениях происхождение студента может стать своего рода "ярлыком". В таких случаях географический признак начинает доминировать над личностью, компетенциями и академическими успехами человека, что ведет к его маргинализации.
Sun, 13 Sep 2026 19:22:00 +0300
4000 учеников в селах Марокко получат школьные наборы в рамках новой кампании
В провинции Аль-Хауз открылась новая школа и центр профессиональной подготовки для женщин в деревне Анамру. Проект "Orange Village", запущенный фондом Orange Maroc, охватит всех 600 жителей населенного пункта. Помимо образовательного пространства для детей, в Анамру заработал центр для женщин. Там будут обучать ремеслам, которые позволяют зарабатывать самостоятельно: пчеловодству, сыроделию и переработке ароматических растений. Параллельно фонд запустил кампанию Back to School 2026. В сентябре школьные ранцы и канцелярию получат 4 000 учеников из сельских цифровых школ по всему Марокко. В прошлом году помощь получили 2 660 детей.
Sun, 13 Sep 2026 19:22:00 +0300
В провинции Аль-Хауз открылась новая школа и центр профессиональной подготовки для женщин в деревне Анамру. Проект "Orange Village", запущенный фондом Orange Maroc, охватит всех 600 жителей населенного пункта. Помимо образовательного пространства для детей, в Анамру заработал центр для женщин. Там будут обучать ремеслам, которые позволяют зарабатывать самостоятельно: пчеловодству, сыроделию и переработке ароматических растений. Параллельно фонд запустил кампанию Back to School 2026. В сентябре школьные ранцы и канцелярию получат 4 000 учеников из сельских цифровых школ по всему Марокко. В прошлом году помощь получили 2 660 детей.
Sun, 13 Sep 2026 19:22:00 +0300
Осенний листопад: почему убирать листья в пакеты — значит терять ресурс
Осенний листопад часто воспринимается как генеральная уборка, где главная цель — максимально быстро очистить участок. Однако слой листвы — это не мусор, а органический капитал. Прежде чем сгребать листья в пакеты для вывоза, стоит оценить рельеф и тип почвы: там, где земля слишком песчаная или истощенная, органика станет главным инструментом восстановления структуры. Листья работают по-разному в зависимости от способа их подготовки. Цельный слой плотной листвы (особенно дубовой или кленовой) может создать "панцирь", который заблокирует доступ воздуха к корням и станет убежищем для вредителей. Чтобы превратить листву в ресурс, её лучше измельчить. Метод Для чего подходит Особенности ухода Мульчирование Грядки, приствольные круги Требует измельчения, чтобы слой пропускал воду Компостирование Создание удобрений Необходимо смешивать с "зелеными" азотистыми остатками Зимнее укрытие Корневая система теплолюбивых культур Раскладывается поверх почвы для защиты от вымерзания Газонный уход Питание травы Только мелкая фракция, чтобы не вызвать гниение стеблей При использовании листьев в качестве мульчи важно учитывать соседство. Под слоем органики почва медленнее прогревается весной, что может сдвинуть сроки посадки некоторых культур. В качестве зимнего укрытия листва работает как теплоизолятор, но её эффективность зависит от влажности: слишком мокрый слой может спровоцировать развитие грибковых заболеваний.
Sun, 13 Sep 2026 19:20:00 +0300
Осенний листопад часто воспринимается как генеральная уборка, где главная цель — максимально быстро очистить участок. Однако слой листвы — это не мусор, а органический капитал. Прежде чем сгребать листья в пакеты для вывоза, стоит оценить рельеф и тип почвы: там, где земля слишком песчаная или истощенная, органика станет главным инструментом восстановления структуры. Листья работают по-разному в зависимости от способа их подготовки. Цельный слой плотной листвы (особенно дубовой или кленовой) может создать "панцирь", который заблокирует доступ воздуха к корням и станет убежищем для вредителей. Чтобы превратить листву в ресурс, её лучше измельчить. Метод Для чего подходит Особенности ухода Мульчирование Грядки, приствольные круги Требует измельчения, чтобы слой пропускал воду Компостирование Создание удобрений Необходимо смешивать с "зелеными" азотистыми остатками Зимнее укрытие Корневая система теплолюбивых культур Раскладывается поверх почвы для защиты от вымерзания Газонный уход Питание травы Только мелкая фракция, чтобы не вызвать гниение стеблей При использовании листьев в качестве мульчи важно учитывать соседство. Под слоем органики почва медленнее прогревается весной, что может сдвинуть сроки посадки некоторых культур. В качестве зимнего укрытия листва работает как теплоизолятор, но её эффективность зависит от влажности: слишком мокрый слой может спровоцировать развитие грибковых заболеваний.
Sun, 13 Sep 2026 19:20:00 +0300
В Душанбе растет спрос на женщин-инструкторов по вождению из-за консервативных традиций
Марина работает инструктором по вождению в Душанбе последние пять лет. Начав карьеру с позиции администратора автошколы, она изучила внутренние механизмы обучения — от документооборота до методики преподавания, — прежде чем пройти профильную аттестацию и заняться практикой. Сегодня 36-летний специалист сотрудничает с автошколой "Ганджи Само" и ведет частные уроки. Гендерный фактор и специфика региона В условиях таджикской столицы выбор инструктора-женщины часто продиктован социокультурными особенностями. Мужчины — отцы, мужья или братья — нередко выступают в роли "фильтра", лично проверяя квалификацию и личность наставника, прежде чем допустить родственницу к обучению. Марина отмечает, что для многих клиенток в мусульманском обществе психологический комфорт при работе с женщиной выше. Однако избыточный семейный контроль часто становится препятствием для освоения навыка. Эксперт фиксирует случаи, когда вмешательство родственников в процесс вождения парализует волю ученика. Присутствие мужа в салоне, комментирующего каждое действие жены, ведет к дезориентации водителя и создает аварийные ситуации на дороге. В таких случаях роль инструктора сводится к жесткому разграничению ответственности и устранению внешних помех в кабине.
Sun, 13 Sep 2026 19:19:00 +0300
Марина работает инструктором по вождению в Душанбе последние пять лет. Начав карьеру с позиции администратора автошколы, она изучила внутренние механизмы обучения — от документооборота до методики преподавания, — прежде чем пройти профильную аттестацию и заняться практикой. Сегодня 36-летний специалист сотрудничает с автошколой "Ганджи Само" и ведет частные уроки. Гендерный фактор и специфика региона В условиях таджикской столицы выбор инструктора-женщины часто продиктован социокультурными особенностями. Мужчины — отцы, мужья или братья — нередко выступают в роли "фильтра", лично проверяя квалификацию и личность наставника, прежде чем допустить родственницу к обучению. Марина отмечает, что для многих клиенток в мусульманском обществе психологический комфорт при работе с женщиной выше. Однако избыточный семейный контроль часто становится препятствием для освоения навыка. Эксперт фиксирует случаи, когда вмешательство родственников в процесс вождения парализует волю ученика. Присутствие мужа в салоне, комментирующего каждое действие жены, ведет к дезориентации водителя и создает аварийные ситуации на дороге. В таких случаях роль инструктора сводится к жесткому разграничению ответственности и устранению внешних помех в кабине.
Sun, 13 Sep 2026 19:19:00 +0300
Offers and services for you
-
LE MASSIF SPA
Envelop yourself in the energy and essences of the alpine woodland and succumb to true wellness with our exclusive selection of rituals and treatments.
The BIOAQUAM CIRCUIT includes indoor and outdoor jacuzzi (30 sqm), indoor and outdoor sauna, steam room, relaxation areas and spa buffet with infusions and detox snacks.
PRIVATE SPA. A spa within a spa: rituals and relaxation in an exclusive setting, just for you. Experience unique wellbeing, alone or with a partner.The SECRETS OF THE FOREST, enchanting itineraries, with treatments inspired by thousands of years of Alpine wisdom and therapeutic, precious products sourced from mountain meadows and woods.
-
CHÉTIF RESTAURANT
Our restaurant is a journey through the authentic flavours of our mountain cuisine and traditional Mediterranean cooking.
Every day our chefs carefully prepare the best raw ingredients and proudly present the fresh pasta and desserts they have made in our kitchen with infinite passion and devotion. The carefully curated wine list, the splendour of the surroundings and the distinctive service will engage your senses and fill your holidays with memorable experiences at table too. -
DEL GIGANTE BAR
Our hotel bar is named after the “Dente del Gigante”, or Giant’s Tooth, a mountain peak more than 4,000 metres tall in the northern section of the Mont Blanc massif. After a day out on the slopes or exploring the mountains, treat yourself to a delicious afternoon tea, Italian aperitivo or glass of wine. Berni, our Bar Manager, is a real icon of Courmayeur Dolce Vita, don’t it miss it out.
-
LA LOGE DU MASSIF SKI LODGE
Is your private ski lodge on the slopes of Plan Checrouit
• Restaurant with indoor and outdoor areas
• Bar and après-ski
• 3 Terraces with 360° panoramic views on Mont Blanc glaciers
• Kids club (3-12 years)
• Ski concierge service and private ski-in/ski-out room with
heated lockers and direct access to the slopes. -
GIFT VOUCHERS
The most beautiful gifts are made up of happiness, splendour and relaxation.
Exactly what we offer at Le Massif, where every moment is created from the spirit of Italian hospitality.
HOLIDAY GIFT VOUCHER
Give the gift of a holiday in search of the most prestigious wellnes.
CUSTOM GIFT VOUCHER
Choose the value of your gift voucher and give the present of cherished relaxation and pampering.
SPA GIFT VOUCHER
A relaxing day at the natural spa.
Info and reservations at reception.