Новости, репортажи, фотогалереи, аналитика, видео на старейшем новостном ресурсе России.
Спазм глубоких мышц становится причиной боли в спине — врачи
Боль в шее или спине часто приводит человека к мануальному терапевту в надежде на быстрое облегчение. После сеанса действительно может появиться ощущение легкости, но нередко спустя несколько дней симптомы возвращаются или даже усиливаются. Чтобы понять, с чем это связано и как снизить риски, важно разобраться в сути метода и его ограничениях. Об этом пишет Дзен. Что такое мануальная терапия и как она работает Мануальная терапия представляет собой воздействие руками на мышцы, связки, суставы и позвоночник. В арсенале специалиста могут быть мягкие техники вытяжения, давление, мобилизация и быстрые манипуляции, иногда сопровождающиеся характерным звуком. Основная цель таких процедур — уменьшить боль, снять мышечный спазм и восстановить подвижность. При грамотном подходе мануальная терапия может быть эффективной частью комплексного восстановления. Однако она не является универсальным решением и требует точной диагностики, учета состояния тканей и общего здоровья человека.
Thu, 01 Jan 2026 03:42:00 +0300
Боль в шее или спине часто приводит человека к мануальному терапевту в надежде на быстрое облегчение. После сеанса действительно может появиться ощущение легкости, но нередко спустя несколько дней симптомы возвращаются или даже усиливаются. Чтобы понять, с чем это связано и как снизить риски, важно разобраться в сути метода и его ограничениях. Об этом пишет Дзен. Что такое мануальная терапия и как она работает Мануальная терапия представляет собой воздействие руками на мышцы, связки, суставы и позвоночник. В арсенале специалиста могут быть мягкие техники вытяжения, давление, мобилизация и быстрые манипуляции, иногда сопровождающиеся характерным звуком. Основная цель таких процедур — уменьшить боль, снять мышечный спазм и восстановить подвижность. При грамотном подходе мануальная терапия может быть эффективной частью комплексного восстановления. Однако она не является универсальным решением и требует точной диагностики, учета состояния тканей и общего здоровья человека.
Thu, 01 Jan 2026 03:42:00 +0300
Стрелка на приборной панели указывает расположение топливного бака — Carandmotor
Приборная панель автомобиля хранит больше подсказок, чем кажется на первый взгляд. Некоторые из них водители видят каждый день, но не придают им значения, считая декоративными элементами. Одна маленькая деталь способна сэкономить время, нервы и даже повысить безопасность на заправке. Об этом сообщает carandmotor. Неочевидные подсказки на приборной панели Современная комбинация приборов передает водителю массу информации: уровень топлива, температуру двигателя, заряд аккумулятора, предупреждения систем безопасности. Однако часть этих сигналов остается "недорасшифрованной". К таким элементам относится небольшая стрелка рядом с иконкой топливного насоса на индикаторе уровня топлива. Она присутствует практически во всех автомобилях — бензиновых, дизельных и даже в электромобилях, где логика интерфейса сохранена по привычке и дополняет другие подсказки приборной панели.
Thu, 01 Jan 2026 03:19:00 +0300
Приборная панель автомобиля хранит больше подсказок, чем кажется на первый взгляд. Некоторые из них водители видят каждый день, но не придают им значения, считая декоративными элементами. Одна маленькая деталь способна сэкономить время, нервы и даже повысить безопасность на заправке. Об этом сообщает carandmotor. Неочевидные подсказки на приборной панели Современная комбинация приборов передает водителю массу информации: уровень топлива, температуру двигателя, заряд аккумулятора, предупреждения систем безопасности. Однако часть этих сигналов остается "недорасшифрованной". К таким элементам относится небольшая стрелка рядом с иконкой топливного насоса на индикаторе уровня топлива. Она присутствует практически во всех автомобилях — бензиновых, дизельных и даже в электромобилях, где логика интерфейса сохранена по привычке и дополняет другие подсказки приборной панели.
Thu, 01 Jan 2026 03:19:00 +0300
Белый уксус используют для отпугивания мышей из хозяйственных помещений — Actualno
Мыши в доме или на участке — это не только испорченные вещи, но и реальная угроза здоровью. Эти грызуны легко проникают в постройки, быстро размножаются и оставляют после себя опасные следы жизнедеятельности. Однако бороться с ними можно без химии, используя естественную слабость вредителей — их чувствительное обоняние. Об этом сообщает Actualno. Почему запахи так сильно действуют на мышей Мыши ориентируются в пространстве в основном с помощью обоняния. Зрение у них развито слабо, поэтому запахи помогают находить пищу, распознавать угрозу и прокладывать маршруты. Резкие и непривычные ароматы дезориентируют грызунов, вызывают раздражение и заставляют их покидать обработанные зоны — особенно это заметно при защите погребов и хозяйственных помещений, где важны запахи против мышей. Ароматические репелленты особенно эффективны в сочетании с базовой профилактикой. Если в доме нет доступной еды, щелей и укромных мест для гнездования, даже настойчивые мыши теряют интерес к территории.
Thu, 01 Jan 2026 03:04:00 +0300
Мыши в доме или на участке — это не только испорченные вещи, но и реальная угроза здоровью. Эти грызуны легко проникают в постройки, быстро размножаются и оставляют после себя опасные следы жизнедеятельности. Однако бороться с ними можно без химии, используя естественную слабость вредителей — их чувствительное обоняние. Об этом сообщает Actualno. Почему запахи так сильно действуют на мышей Мыши ориентируются в пространстве в основном с помощью обоняния. Зрение у них развито слабо, поэтому запахи помогают находить пищу, распознавать угрозу и прокладывать маршруты. Резкие и непривычные ароматы дезориентируют грызунов, вызывают раздражение и заставляют их покидать обработанные зоны — особенно это заметно при защите погребов и хозяйственных помещений, где важны запахи против мышей. Ароматические репелленты особенно эффективны в сочетании с базовой профилактикой. Если в доме нет доступной еды, щелей и укромных мест для гнездования, даже настойчивые мыши теряют интерес к территории.
Thu, 01 Jan 2026 03:04:00 +0300
В России глубина протектора зимних шин не должна быть менее 4 мм — Rambler
С приходом холодов перед водителями в России снова встает вечный вопрос: какую зимнюю резину выбрать — шипованную или "липучку". От этого решения напрямую зависят безопасность, комфорт и поведение автомобиля на зимней дороге. Универсального ответа не существует, но есть понятные ориентиры, которые помогают сделать правильный выбор. Об этом сообщает Rambler. Зачем автомобилю нужна зимняя резина Зимние шины предназначены для эксплуатации при низких температурах, когда летняя резина теряет эластичность и сцепление. В составе зимних покрышек больше технических масел и смол, благодаря чему они остаются мягкими даже в мороз. Дополнительную роль играет протектор: у зимних шин он глубже и агрессивнее, что улучшает торможение, разгон и управляемость на снегу и льду. Использование летней резины зимой существенно увеличивает тормозной путь и риск потери контроля над автомобилем, особенно в условиях зимней езды в городе.
Thu, 01 Jan 2026 02:27:00 +0300
С приходом холодов перед водителями в России снова встает вечный вопрос: какую зимнюю резину выбрать — шипованную или "липучку". От этого решения напрямую зависят безопасность, комфорт и поведение автомобиля на зимней дороге. Универсального ответа не существует, но есть понятные ориентиры, которые помогают сделать правильный выбор. Об этом сообщает Rambler. Зачем автомобилю нужна зимняя резина Зимние шины предназначены для эксплуатации при низких температурах, когда летняя резина теряет эластичность и сцепление. В составе зимних покрышек больше технических масел и смол, благодаря чему они остаются мягкими даже в мороз. Дополнительную роль играет протектор: у зимних шин он глубже и агрессивнее, что улучшает торможение, разгон и управляемость на снегу и льду. Использование летней резины зимой существенно увеличивает тормозной путь и риск потери контроля над автомобилем, особенно в условиях зимней езды в городе.
Thu, 01 Jan 2026 02:27:00 +0300
Учёные исследовали микровключения в кристалле соли возрастом 1 млрд лет
Более миллиарда лет назад на территории нынешнего Онтарио плескалось мелководное субтропическое озеро, которое постепенно высохло и оставило после себя кристаллы каменной соли. Внутри этих кристаллов сохранились микроскопические "карманы" рассола и пузырьки воздуха — фактически мини-капсулы времени с фрагментом древней атмосферы. Учёным удалось извлечь и проанализировать такой "вдох" мезопротерозоя. Об этом говорится в публикации в Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). Как каменная соль сохранила воздух прошлого Когда озёрная вода испарялась, она превращалась в концентрированный рассол, а затем в кристаллы галита — минерала, который мы чаще называем каменной солью. В процессе роста кристалла часть жидкости и газов "запечатывалась" в микрополостях. Эти включения почти не меняются со временем, поэтому становятся редким источником прямых данных о древней атмосфере.
Thu, 01 Jan 2026 02:25:00 +0300
Более миллиарда лет назад на территории нынешнего Онтарио плескалось мелководное субтропическое озеро, которое постепенно высохло и оставило после себя кристаллы каменной соли. Внутри этих кристаллов сохранились микроскопические "карманы" рассола и пузырьки воздуха — фактически мини-капсулы времени с фрагментом древней атмосферы. Учёным удалось извлечь и проанализировать такой "вдох" мезопротерозоя. Об этом говорится в публикации в Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). Как каменная соль сохранила воздух прошлого Когда озёрная вода испарялась, она превращалась в концентрированный рассол, а затем в кристаллы галита — минерала, который мы чаще называем каменной солью. В процессе роста кристалла часть жидкости и газов "запечатывалась" в микрополостях. Эти включения почти не меняются со временем, поэтому становятся редким источником прямых данных о древней атмосфере.
Thu, 01 Jan 2026 02:25:00 +0300
Национальный парк Олимп столкнулся с проблемой чрезмерного туризма
Национальный парк Олимпа каждый год принимает множество людей — и именно популярность стала его слабым местом. Сейчас поток туристов рассеивается по территории практически без понятного контроля: кто, куда и на сколько заходит, нигде системно не фиксируется. В итоге в "пиковых" точках и сезонах усиливается нагрузка на природную среду, падает качество самого опыта для гостей, а риски для безопасности и здоровья людей растут, пишет Travel.gr. В чем состоит проблема с посещаемостью Отмечается сразу несколько последствий неконтролируемого потока:• возрастает вероятность перегрузки и деградации природных участков, особенно на популярных маршрутах;• ухудшается впечатление посетителей из-за очередей, тесноты и хаотичного движения;• появляются условия для инцидентов — от потери ориентации до травм на сложных тропах и при резкой смене погоды.
Thu, 01 Jan 2026 02:08:00 +0300
Национальный парк Олимпа каждый год принимает множество людей — и именно популярность стала его слабым местом. Сейчас поток туристов рассеивается по территории практически без понятного контроля: кто, куда и на сколько заходит, нигде системно не фиксируется. В итоге в "пиковых" точках и сезонах усиливается нагрузка на природную среду, падает качество самого опыта для гостей, а риски для безопасности и здоровья людей растут, пишет Travel.gr. В чем состоит проблема с посещаемостью Отмечается сразу несколько последствий неконтролируемого потока:• возрастает вероятность перегрузки и деградации природных участков, особенно на популярных маршрутах;• ухудшается впечатление посетителей из-за очередей, тесноты и хаотичного движения;• появляются условия для инцидентов — от потери ориентации до травм на сложных тропах и при резкой смене погоды.
Thu, 01 Jan 2026 02:08:00 +0300
Древесная зола содержит калий, фосфор и кальций, необходимые для роз — Actualno
После зимы или праздничных вечеров с камином у многих остаётся внушительный запас древесной золы. Чаще всего её просто выбрасывают, хотя этот продукт может принести реальную пользу саду. Особенно ценна зола для ухода за розами — культурами, требовательными к питанию и состоянию почвы. Об этом сообщает Actualno. Почему древесная зола подходит для роз Розы относятся к растениям с высоким потреблением питательных веществ. Обильное цветение из года в год постепенно истощает почву, поэтому без регулярных подкормок кусты теряют силу и декоративность. В практике органического земледелия давно используют древесную золу зимой как доступный и природный источник минеральных элементов. В золе содержатся калий, фосфор, кальций и магний. Калий и фосфор относятся к ключевым макроэлементам, отвечающим за формирование бутонов и общее развитие растения. Магний необходим для образования хлорофилла, а кальций укрепляет корневую систему и улучшает структуру почвы. Именно такое сочетание делает золу ценным удобрением для розовых кустов.
Thu, 01 Jan 2026 01:50:00 +0300
После зимы или праздничных вечеров с камином у многих остаётся внушительный запас древесной золы. Чаще всего её просто выбрасывают, хотя этот продукт может принести реальную пользу саду. Особенно ценна зола для ухода за розами — культурами, требовательными к питанию и состоянию почвы. Об этом сообщает Actualno. Почему древесная зола подходит для роз Розы относятся к растениям с высоким потреблением питательных веществ. Обильное цветение из года в год постепенно истощает почву, поэтому без регулярных подкормок кусты теряют силу и декоративность. В практике органического земледелия давно используют древесную золу зимой как доступный и природный источник минеральных элементов. В золе содержатся калий, фосфор, кальций и магний. Калий и фосфор относятся к ключевым макроэлементам, отвечающим за формирование бутонов и общее развитие растения. Магний необходим для образования хлорофилла, а кальций укрепляет корневую систему и улучшает структуру почвы. Именно такое сочетание делает золу ценным удобрением для розовых кустов.
Thu, 01 Jan 2026 01:50:00 +0300
Потеря контроля над спутниками приведёт к хаосу всего за несколько дней
Мы привыкли воспринимать спутники как нечто стабильное и само собой разумеющееся — навигация, связь, интернет, прогноз погоды. Но новое исследование показывает, насколько хрупкой стала эта система. По данным работы, проведённой Сарой Тиле из Принстонского университета, полная потеря контроля над спутниками на орбите может привести к катастрофическому столкновению всего за 2,8 дня. Об этом сообщает Diário do Comércio. Почему орбита стала опасной зоной За последние годы плотность объектов на низких околоземных орбитах выросла до критического уровня. Массовый запуск мегаконстелляций превратил орбитальное движение в сложный и перегруженный "трафик", где опасные сближения происходят каждые 22 секунды. Спутники нередко проходят на расстоянии менее километра друг от друга, что существенно повышает вероятность аварий.
Thu, 01 Jan 2026 01:42:00 +0300
Мы привыкли воспринимать спутники как нечто стабильное и само собой разумеющееся — навигация, связь, интернет, прогноз погоды. Но новое исследование показывает, насколько хрупкой стала эта система. По данным работы, проведённой Сарой Тиле из Принстонского университета, полная потеря контроля над спутниками на орбите может привести к катастрофическому столкновению всего за 2,8 дня. Об этом сообщает Diário do Comércio. Почему орбита стала опасной зоной За последние годы плотность объектов на низких околоземных орбитах выросла до критического уровня. Массовый запуск мегаконстелляций превратил орбитальное движение в сложный и перегруженный "трафик", где опасные сближения происходят каждые 22 секунды. Спутники нередко проходят на расстоянии менее километра друг от друга, что существенно повышает вероятность аварий.
Thu, 01 Jan 2026 01:42:00 +0300
Микрозаймы с 2026 года получить станет сложнее
С 1 января 2026 года правила выдачи микрозаймов в России станут заметно строже. Микрофинансовым организациям придётся по-новому подтверждать платёжеспособность клиентов, особенно в сегменте небольших займов "до зарплаты". Из-за этого привычная скорость одобрения может снизиться, а требования к документам — вырасти. Об этом говорится в обновлённых требованиях, которые вступают в силу после окончания действия послабления Банка России. Что меняется для МФО с 1 января 2026 года С начала 2026 года МФО при выдаче займов до 50 тыс. рублей должны будут либо запрашивать официальное подтверждение доходов, либо оценивать доход клиента через показатель среднедушевого дохода по региону. Ранее МФО могли рассчитывать доход по собственным внутренним моделям и не просить документы — но этот порядок действовал временно и закончился 31 декабря 2025 года, пишет ТАСС.
Thu, 01 Jan 2026 01:36:00 +0300
С 1 января 2026 года правила выдачи микрозаймов в России станут заметно строже. Микрофинансовым организациям придётся по-новому подтверждать платёжеспособность клиентов, особенно в сегменте небольших займов "до зарплаты". Из-за этого привычная скорость одобрения может снизиться, а требования к документам — вырасти. Об этом говорится в обновлённых требованиях, которые вступают в силу после окончания действия послабления Банка России. Что меняется для МФО с 1 января 2026 года С начала 2026 года МФО при выдаче займов до 50 тыс. рублей должны будут либо запрашивать официальное подтверждение доходов, либо оценивать доход клиента через показатель среднедушевого дохода по региону. Ранее МФО могли рассчитывать доход по собственным внутренним моделям и не просить документы — но этот порядок действовал временно и закончился 31 декабря 2025 года, пишет ТАСС.
Thu, 01 Jan 2026 01:36:00 +0300
Использование подогрева зеркал улучшает обзор при высокой влажности — Carandmotor
Во время сильного дождя водители чаще всего жалуются не на саму погоду, а на резкое ухудшение видимости. Запотевшие стекла и зеркала превращают обычную поездку в источник стресса и потенциальной опасности. При этом в большинстве автомобилей уже есть простое решение, о котором многие даже не догадываются. Об этом сообщает Carandmotor. Почему дождь резко ухудшает обзор Интенсивные осадки ограничивают видимость не только из-за капель на стекле. Основная проблема — разница температур между салоном и улицей, из-за которой стеклянные поверхности быстро покрываются влагой. Лобовое стекло, боковые окна и зеркала начинают запотевать, сокращая обзор во всех направлениях. Чаще всего водители сразу включают стеклоочистители и климат-систему, но этого бывает недостаточно, особенно в условиях высокой влажности и плохой видимости на дороге.
Thu, 01 Jan 2026 01:14:00 +0300
Во время сильного дождя водители чаще всего жалуются не на саму погоду, а на резкое ухудшение видимости. Запотевшие стекла и зеркала превращают обычную поездку в источник стресса и потенциальной опасности. При этом в большинстве автомобилей уже есть простое решение, о котором многие даже не догадываются. Об этом сообщает Carandmotor. Почему дождь резко ухудшает обзор Интенсивные осадки ограничивают видимость не только из-за капель на стекле. Основная проблема — разница температур между салоном и улицей, из-за которой стеклянные поверхности быстро покрываются влагой. Лобовое стекло, боковые окна и зеркала начинают запотевать, сокращая обзор во всех направлениях. Чаще всего водители сразу включают стеклоочистители и климат-систему, но этого бывает недостаточно, особенно в условиях высокой влажности и плохой видимости на дороге.
Thu, 01 Jan 2026 01:14:00 +0300
Offers and services for you
-
LE MASSIF SPA
Envelop yourself in the energy and essences of the alpine woodland and succumb to true wellness with our exclusive selection of rituals and treatments.
The BIOAQUAM CIRCUIT includes indoor and outdoor jacuzzi (30 sqm), indoor and outdoor sauna, steam room, relaxation areas and spa buffet with infusions and detox snacks.
PRIVATE SPA. A spa within a spa: rituals and relaxation in an exclusive setting, just for you. Experience unique wellbeing, alone or with a partner.The SECRETS OF THE FOREST, enchanting itineraries, with treatments inspired by thousands of years of Alpine wisdom and therapeutic, precious products sourced from mountain meadows and woods.
-
CHÉTIF RESTAURANT
Our restaurant is a journey through the authentic flavours of our mountain cuisine and traditional Mediterranean cooking.
Every day our chefs carefully prepare the best raw ingredients and proudly present the fresh pasta and desserts they have made in our kitchen with infinite passion and devotion. The carefully curated wine list, the splendour of the surroundings and the distinctive service will engage your senses and fill your holidays with memorable experiences at table too. -
DEL GIGANTE BAR
Our hotel bar is named after the “Dente del Gigante”, or Giant’s Tooth, a mountain peak more than 4,000 metres tall in the northern section of the Mont Blanc massif. After a day out on the slopes or exploring the mountains, treat yourself to a delicious afternoon tea, Italian aperitivo or glass of wine. Berni, our Bar Manager, is a real icon of Courmayeur Dolce Vita, don’t it miss it out.
-
LA LOGE DU MASSIF SKI LODGE
Is your private ski lodge on the slopes of Plan Checrouit
• Restaurant with indoor and outdoor areas
• Bar and après-ski
• 3 Terraces with 360° panoramic views on Mont Blanc glaciers
• Kids club (3-12 years)
• Ski concierge service and private ski-in/ski-out room with
heated lockers and direct access to the slopes. -
GIFT VOUCHERS
The most beautiful gifts are made up of happiness, splendour and relaxation.
Exactly what we offer at Le Massif, where every moment is created from the spirit of Italian hospitality.
HOLIDAY GIFT VOUCHER
Give the gift of a holiday in search of the most prestigious wellnes.
CUSTOM GIFT VOUCHER
Choose the value of your gift voucher and give the present of cherished relaxation and pampering.
SPA GIFT VOUCHER
A relaxing day at the natural spa.
Info and reservations at reception.