Новости, репортажи, фотогалереи, аналитика, видео на старейшем новостном ресурсе России.
Прогулка против дивана: как 10 минут ходьбы заменяют кофе и таблетки от вздутия
После вкусного ужина хочется только одного — лечь на диван. Но, как показывает наука, именно движение после еды помогает телу лучше справляться с пищей. Речь не о марафонах: достаточно пары минут спокойной прогулки, чтобы запустить метаболизм, улучшить пищеварение и избежать сонливости. Исследование 2024 года показало, что до 30% людей сталкиваются с резким падением уровня сахара в крови после еды — отсюда усталость и перепады настроения. Всего две минуты движения способны стабилизировать инсулин и уровень глюкозы, если сравнивать с сидением или стоянием. Почему важно двигаться после еды После приёма пищи организм направляет кровь к органам пищеварения, и если вы остаётесь без движения, глюкоза медленно перерабатывается, а энергия тратится неравномерно. Прогулка активирует мышцы, которые начинают потреблять глюкозу, снижая уровень сахара и устраняя ощущение упадка сил. Кроме того, лёгкое движение предотвращает вздутие живота — ведь активность стимулирует кишечник и ускоряет продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту.
Fri, 07 Nov 2025 01:18:00 +0300
После вкусного ужина хочется только одного — лечь на диван. Но, как показывает наука, именно движение после еды помогает телу лучше справляться с пищей. Речь не о марафонах: достаточно пары минут спокойной прогулки, чтобы запустить метаболизм, улучшить пищеварение и избежать сонливости. Исследование 2024 года показало, что до 30% людей сталкиваются с резким падением уровня сахара в крови после еды — отсюда усталость и перепады настроения. Всего две минуты движения способны стабилизировать инсулин и уровень глюкозы, если сравнивать с сидением или стоянием. Почему важно двигаться после еды После приёма пищи организм направляет кровь к органам пищеварения, и если вы остаётесь без движения, глюкоза медленно перерабатывается, а энергия тратится неравномерно. Прогулка активирует мышцы, которые начинают потреблять глюкозу, снижая уровень сахара и устраняя ощущение упадка сил. Кроме того, лёгкое движение предотвращает вздутие живота — ведь активность стимулирует кишечник и ускоряет продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту.
Fri, 07 Nov 2025 01:18:00 +0300
Они знали больше о космосе: найдено доказательство существования чертежа Вселенной майя
В мексиканском штате Табаско, под тихими пастбищами и слоями глины, археологи нашли то, что может считаться первым "чертежом Вселенной” майя. Международная группа исследователей под руководством Университета Аризоны обнаружила крестообразную яму с ритуальными подношениями, подтверждающую, что колоссальный комплекс Агуада-Феникс был не просто поселением, а архитектурной моделью космоса. Открытие ставит под сомнение привычное представление о происхождении цивилизации майя и показывает, что ещё за тысячу лет до пирамид Тикаля и Паленке эта культура уже мыслила в категориях звёзд, циклов и небесных осей. Космос из земли и камня Главная платформа Агуада-Феникс тянется на 1,6 километра в длину и 400 метров в ширину, при этом возвышается на 15 метров над равниной.На её вершине археологи нашли крестообразную яму, где были заложены нефритовые топоры, резные украшения и пигменты синего, зелёного и жёлтого цвета, аккуратно выложенные по сторонам света.
Fri, 07 Nov 2025 01:12:00 +0300
В мексиканском штате Табаско, под тихими пастбищами и слоями глины, археологи нашли то, что может считаться первым "чертежом Вселенной” майя. Международная группа исследователей под руководством Университета Аризоны обнаружила крестообразную яму с ритуальными подношениями, подтверждающую, что колоссальный комплекс Агуада-Феникс был не просто поселением, а архитектурной моделью космоса. Открытие ставит под сомнение привычное представление о происхождении цивилизации майя и показывает, что ещё за тысячу лет до пирамид Тикаля и Паленке эта культура уже мыслила в категориях звёзд, циклов и небесных осей. Космос из земли и камня Главная платформа Агуада-Феникс тянется на 1,6 километра в длину и 400 метров в ширину, при этом возвышается на 15 метров над равниной.На её вершине археологи нашли крестообразную яму, где были заложены нефритовые топоры, резные украшения и пигменты синего, зелёного и жёлтого цвета, аккуратно выложенные по сторонам света.
Fri, 07 Nov 2025 01:12:00 +0300
Утро пахнет детством и орехами: оладьи, которые заставят вас полюбить завтрак заново
Если хочется начать утро с чем-то тёплым, ароматным и полезным — попробуйте оладьи на овсяной муке с арахисовой пастой. Эти золотистые лепёшки не просто вкусные: в них много клетчатки, растительного белка и полезных жиров. Такой завтрак подарит ощущение сытости надолго, а день начнётся с энергии, а не с кофе. Подавать их можно с ягодами, фруктами или любимым сиропом — шоколадным, ванильным или кленовым. Почему овсяная мука и арахис — отличное сочетание В отличие от пшеничной, овсяная мука не содержит глютена и хорошо подходит для лёгких, диетических блюд. Она делает оладьи мягкими и слегка ореховыми на вкус. А арахисовая паста добавляет насыщенности и даёт приятный аромат. Вместе эти ингредиенты превращают простое блюдо в сытный и сбалансированный завтрак, особенно для тех, кто придерживается растительного питания. Сравнение: обычные и овсяные оладьи Параметр Обычные оладьи Овсяные с арахисовой пастой Мука Пшеничная Овсяная (без глютена) Калорийность Средняя Выше, но с "полезными" жирами Белок Низкий Повышенный за счёт орехов и льна Вкус Нейтральный Орехово-сливочный Подходит для веганов Нет Да Советы шаг за шагом Подготовьте основу. Смешайте овсяное молоко с лимонным соком — получится растительный аналог пахты, который сделает тесто пышнее.
Fri, 07 Nov 2025 01:12:00 +0300
Если хочется начать утро с чем-то тёплым, ароматным и полезным — попробуйте оладьи на овсяной муке с арахисовой пастой. Эти золотистые лепёшки не просто вкусные: в них много клетчатки, растительного белка и полезных жиров. Такой завтрак подарит ощущение сытости надолго, а день начнётся с энергии, а не с кофе. Подавать их можно с ягодами, фруктами или любимым сиропом — шоколадным, ванильным или кленовым. Почему овсяная мука и арахис — отличное сочетание В отличие от пшеничной, овсяная мука не содержит глютена и хорошо подходит для лёгких, диетических блюд. Она делает оладьи мягкими и слегка ореховыми на вкус. А арахисовая паста добавляет насыщенности и даёт приятный аромат. Вместе эти ингредиенты превращают простое блюдо в сытный и сбалансированный завтрак, особенно для тех, кто придерживается растительного питания. Сравнение: обычные и овсяные оладьи Параметр Обычные оладьи Овсяные с арахисовой пастой Мука Пшеничная Овсяная (без глютена) Калорийность Средняя Выше, но с "полезными" жирами Белок Низкий Повышенный за счёт орехов и льна Вкус Нейтральный Орехово-сливочный Подходит для веганов Нет Да Советы шаг за шагом Подготовьте основу. Смешайте овсяное молоко с лимонным соком — получится растительный аналог пахты, который сделает тесто пышнее.
Fri, 07 Nov 2025 01:12:00 +0300
Аренда без аварий, но с долгом на четверть миллиона: каршеринг стал ловушкой для водителей
Молодая пара из Новосибирска попала в громкую историю с каршерингом: без аварий, без жертв — но с огромным счётом. За обычную аренду автомобиля сервис "Делимобиль" предъявил пользователям требование оплатить 275 тысяч рублей. Основанием стало то, что за руль села девушка с просроченными водительскими правами. Разбираемся, насколько справедлива такая санкция и можно ли её оспорить. Как началась история Автомобиль был арендован через мобильное приложение. По словам юриста, который консультировал арендаторов, всё выглядело стандартно — пара оформила поездку на короткий срок. Но вскоре машину остановили сотрудники ГИБДД: у водителя оказались просроченные права. Инспекторы составили протокол и направили авто на штрафстоянку. Через несколько дней арендаторы получили уведомление от сервиса: штраф — 275 000 рублей. Именно эта сумма вызвала у них настоящий шок.
Fri, 07 Nov 2025 01:12:00 +0300
Молодая пара из Новосибирска попала в громкую историю с каршерингом: без аварий, без жертв — но с огромным счётом. За обычную аренду автомобиля сервис "Делимобиль" предъявил пользователям требование оплатить 275 тысяч рублей. Основанием стало то, что за руль села девушка с просроченными водительскими правами. Разбираемся, насколько справедлива такая санкция и можно ли её оспорить. Как началась история Автомобиль был арендован через мобильное приложение. По словам юриста, который консультировал арендаторов, всё выглядело стандартно — пара оформила поездку на короткий срок. Но вскоре машину остановили сотрудники ГИБДД: у водителя оказались просроченные права. Инспекторы составили протокол и направили авто на штрафстоянку. Через несколько дней арендаторы получили уведомление от сервиса: штраф — 275 000 рублей. Именно эта сумма вызвала у них настоящий шок.
Fri, 07 Nov 2025 01:12:00 +0300
Малый бизнес в России: как поэтапное снижение порога НДС изменит всё
В России продолжается обсуждение изменений в налоговой политике, которые затронут малый бизнес. Одним из самых спорных вопросов остается снижение порога выручки, с которого компании на упрощенной системе налогообложения (УСН) обязаны платить НДС. Правительство, учитывая опасения предпринимателей, пошло на компромисс и решило снизить порог поэтапно, что позволит многим малым компаниям адаптироваться к новым условиям. Изменения в налоговой системе: как это будет На заседании правительства был представлен новый план, касающийся порога для уплаты НДС для бизнеса на УСН. В то время как ранее предлагалось резкое снижение порога с 60 млн до 10 млн рублей, теперь изменения будут происходить постепенно. Уже в следующем году порог снизится до 20 млн рублей, в 2027 году — до 15 млн, а в 2028 году — до 10 млн рублей. Это решение призвано минимизировать нагрузку на малый бизнес, однако оно всё ещё вызывает споры среди предпринимателей. По словам представителей бизнеса, поэтапное снижение — это оптимальный подход. Он позволяет компаниям, работающим на УСН, постепенно адаптироваться к новым условиям и не попадать в жёсткие рамки, которые могли бы их вывести из рынка.
Fri, 07 Nov 2025 01:11:00 +0300
В России продолжается обсуждение изменений в налоговой политике, которые затронут малый бизнес. Одним из самых спорных вопросов остается снижение порога выручки, с которого компании на упрощенной системе налогообложения (УСН) обязаны платить НДС. Правительство, учитывая опасения предпринимателей, пошло на компромисс и решило снизить порог поэтапно, что позволит многим малым компаниям адаптироваться к новым условиям. Изменения в налоговой системе: как это будет На заседании правительства был представлен новый план, касающийся порога для уплаты НДС для бизнеса на УСН. В то время как ранее предлагалось резкое снижение порога с 60 млн до 10 млн рублей, теперь изменения будут происходить постепенно. Уже в следующем году порог снизится до 20 млн рублей, в 2027 году — до 15 млн, а в 2028 году — до 10 млн рублей. Это решение призвано минимизировать нагрузку на малый бизнес, однако оно всё ещё вызывает споры среди предпринимателей. По словам представителей бизнеса, поэтапное снижение — это оптимальный подход. Он позволяет компаниям, работающим на УСН, постепенно адаптироваться к новым условиям и не попадать в жёсткие рамки, которые могли бы их вывести из рынка.
Fri, 07 Nov 2025 01:11:00 +0300
Вы не слышите, как кожа кричит: 5 признаков, что косметика работает против вас
Даже самые дорогие средства ухода не всегда приносят ожидаемый эффект. Косметика может вызывать раздражение, сухость, высыпания или просто не подходить по типу кожи. Иногда мы списываем это на «период привыкания», но кожа часто подаёт ясные сигналы — нужно лишь научиться их распознавать. Почему кожа реагирует на косметику Каждая кожа уникальна: у кого-то повышенная чувствительность, у кого-то — склонность к аллергии или акне. На реакцию влияют состав средства, сочетание активных компонентов, индивидуальная переносимость и даже климат. Например, зимой кожа реагирует иначе, чем летом. «Если средство вызывает жжение или зуд уже через несколько минут после нанесения — это повод прекратить использование», — отметила дерматолог Ольга Андреева.
Fri, 07 Nov 2025 01:10:00 +0300
Даже самые дорогие средства ухода не всегда приносят ожидаемый эффект. Косметика может вызывать раздражение, сухость, высыпания или просто не подходить по типу кожи. Иногда мы списываем это на «период привыкания», но кожа часто подаёт ясные сигналы — нужно лишь научиться их распознавать. Почему кожа реагирует на косметику Каждая кожа уникальна: у кого-то повышенная чувствительность, у кого-то — склонность к аллергии или акне. На реакцию влияют состав средства, сочетание активных компонентов, индивидуальная переносимость и даже климат. Например, зимой кожа реагирует иначе, чем летом. «Если средство вызывает жжение или зуд уже через несколько минут после нанесения — это повод прекратить использование», — отметила дерматолог Ольга Андреева.
Fri, 07 Nov 2025 01:10:00 +0300
Купили участок — а связь не ловит и врачей нет: главные ошибки начинающих дачников
Мечта о загородной жизни с садом и собственным домом кажется многим привлекательной. Но покупка первой дачи — не только романтика, но и серьёзное решение, требующее внимания к множеству деталей. Как избежать распространённых ошибок и на что обратить внимание при выборе участка, рассказал депутат Госдумы, председатель Союза дачников Подмосковья Никита Чаплин. Главное при выборе участка — не километры до города, а комфорт Погоня за "удалённостью и тишиной" может обернуться неприятными сюрпризами.
Fri, 07 Nov 2025 01:06:00 +0300
Мечта о загородной жизни с садом и собственным домом кажется многим привлекательной. Но покупка первой дачи — не только романтика, но и серьёзное решение, требующее внимания к множеству деталей. Как избежать распространённых ошибок и на что обратить внимание при выборе участка, рассказал депутат Госдумы, председатель Союза дачников Подмосковья Никита Чаплин. Главное при выборе участка — не километры до города, а комфорт Погоня за "удалённостью и тишиной" может обернуться неприятными сюрпризами.
Fri, 07 Nov 2025 01:06:00 +0300
Ноябрь — последний шанс спасти урожай: утепляем теплицу, пока земля не схватилась морозом
Ноябрь — время, когда садоводы подводят итоги сезона и готовят теплицы к холоду. Утепление фундамента — один из ключевых этапов осенних работ. Через непрослоенную основу теряется до 30% тепла, из-за чего даже мощные обогреватели не справляются, а растения страдают от промерзшей почвы. Если сделать всё вовремя и правильно, теплица превратится в тёплый и стабильный микромир, готовый к зиме и ранней весне. "Через неутепленный фундамент теряется больше тепла, чем через стены", — отметил кандидат сельскохозяйственных наук, старший научный сотрудник Николай Хромов. Чем утеплить теплицу на зиму Главный вопрос — выбор материала. От него зависят и затраты, и долговечность всей конструкции. Рассмотрим самые популярные решения.
Fri, 07 Nov 2025 01:05:00 +0300
Ноябрь — время, когда садоводы подводят итоги сезона и готовят теплицы к холоду. Утепление фундамента — один из ключевых этапов осенних работ. Через непрослоенную основу теряется до 30% тепла, из-за чего даже мощные обогреватели не справляются, а растения страдают от промерзшей почвы. Если сделать всё вовремя и правильно, теплица превратится в тёплый и стабильный микромир, готовый к зиме и ранней весне. "Через неутепленный фундамент теряется больше тепла, чем через стены", — отметил кандидат сельскохозяйственных наук, старший научный сотрудник Николай Хромов. Чем утеплить теплицу на зиму Главный вопрос — выбор материала. От него зависят и затраты, и долговечность всей конструкции. Рассмотрим самые популярные решения.
Fri, 07 Nov 2025 01:05:00 +0300
Секретов нет — просто мне было можно: Мари Краймбрери рассказала о восстановлении после родов
Певица Мари Краймбрери, в мае впервые ставшая мамой, открыто рассказала о переменах в своей жизни после рождения дочери. В интервью для программы "Утро. ТНТ", которое вел её супруг — блогер и музыкант Давид Манукян (Дава), звезда поделилась, как изменилась её повседневность, отношение к телу и карьере, а также почему считает поддержку партнёра ключом к гармоничному материнству. Новая роль и новые привычки После рождения дочери Николь певица призналась, что её жизнь обрела чёткий распорядок. Раньше Мари называла себя "человеком без режима" — могла спать до полудня, работать по ночам и не следить за временем. Теперь всё иначе: в центре её дня — забота о ребёнке и радость от материнства. "Я встаю рано и делаю это с огромным удовольствием, с невероятной любовью и трепетом. Сколько эмоций мне дарит малышка… Вам ли, Давид, не знать?" — с улыбкой сказала Мари Краймбрери.
Fri, 07 Nov 2025 01:01:00 +0300
Певица Мари Краймбрери, в мае впервые ставшая мамой, открыто рассказала о переменах в своей жизни после рождения дочери. В интервью для программы "Утро. ТНТ", которое вел её супруг — блогер и музыкант Давид Манукян (Дава), звезда поделилась, как изменилась её повседневность, отношение к телу и карьере, а также почему считает поддержку партнёра ключом к гармоничному материнству. Новая роль и новые привычки После рождения дочери Николь певица призналась, что её жизнь обрела чёткий распорядок. Раньше Мари называла себя "человеком без режима" — могла спать до полудня, работать по ночам и не следить за временем. Теперь всё иначе: в центре её дня — забота о ребёнке и радость от материнства. "Я встаю рано и делаю это с огромным удовольствием, с невероятной любовью и трепетом. Сколько эмоций мне дарит малышка… Вам ли, Давид, не знать?" — с улыбкой сказала Мари Краймбрери.
Fri, 07 Nov 2025 01:01:00 +0300
Наши подразделения форсировали на лодках озеро Селигер и отбили у противника семь деревень... — писала газета Правда 7 ноября 1941 года
"Московский Листок", 7 ноября (25 октября) 1901 года. За рубежом. "Один американский мыловаренный завод предлагает премию в 1 000 000 долларов за изобретение способа превращения керосина в мыло. Принимая во внимание, что керосин есть одна из разновидностей минерального масла, с точки зрения химических комбинаций, такое превращение возможно, хотя многие ранее сделанные в этом направлении опыты не увенчались еще успехом". "Новости Дня", 7 ноября (25 октября) 1902 года.
Fri, 07 Nov 2025 01:01:00 +0300
"Московский Листок", 7 ноября (25 октября) 1901 года. За рубежом. "Один американский мыловаренный завод предлагает премию в 1 000 000 долларов за изобретение способа превращения керосина в мыло. Принимая во внимание, что керосин есть одна из разновидностей минерального масла, с точки зрения химических комбинаций, такое превращение возможно, хотя многие ранее сделанные в этом направлении опыты не увенчались еще успехом". "Новости Дня", 7 ноября (25 октября) 1902 года.
Fri, 07 Nov 2025 01:01:00 +0300
Offers and services for you
-
LE MASSIF SPA
Envelop yourself in the energy and essences of the alpine woodland and succumb to true wellness with our exclusive selection of rituals and treatments.
The BIOAQUAM CIRCUIT includes indoor and outdoor jacuzzi (30 sqm), indoor and outdoor sauna, steam room, relaxation areas and spa buffet with infusions and detox snacks.
PRIVATE SPA. A spa within a spa: rituals and relaxation in an exclusive setting, just for you. Experience unique wellbeing, alone or with a partner.The SECRETS OF THE FOREST, enchanting itineraries, with treatments inspired by thousands of years of Alpine wisdom and therapeutic, precious products sourced from mountain meadows and woods.
-
CHÉTIF RESTAURANT
Our restaurant is a journey through the authentic flavours of our mountain cuisine and traditional Mediterranean cooking.
Every day our chefs carefully prepare the best raw ingredients and proudly present the fresh pasta and desserts they have made in our kitchen with infinite passion and devotion. The carefully curated wine list, the splendour of the surroundings and the distinctive service will engage your senses and fill your holidays with memorable experiences at table too. -
DEL GIGANTE BAR
Our hotel bar is named after the “Dente del Gigante”, or Giant’s Tooth, a mountain peak more than 4,000 metres tall in the northern section of the Mont Blanc massif. After a day out on the slopes or exploring the mountains, treat yourself to a delicious afternoon tea, Italian aperitivo or glass of wine. Berni, our Bar Manager, is a real icon of Courmayeur Dolce Vita, don’t it miss it out.
-
LA LOGE DU MASSIF SKI LODGE
Is your private ski lodge on the slopes of Plan Checrouit
• Restaurant with indoor and outdoor areas
• Bar and après-ski
• 3 Terraces with 360° panoramic views on Mont Blanc glaciers
• Kids club (3-12 years)
• Ski concierge service and private ski-in/ski-out room with
heated lockers and direct access to the slopes. -
GIFT VOUCHERS
The most beautiful gifts are made up of happiness, splendour and relaxation.
Exactly what we offer at Le Massif, where every moment is created from the spirit of Italian hospitality.
HOLIDAY GIFT VOUCHER
Give the gift of a holiday in search of the most prestigious wellnes.
CUSTOM GIFT VOUCHER
Choose the value of your gift voucher and give the present of cherished relaxation and pampering.
SPA GIFT VOUCHER
A relaxing day at the natural spa.
Info and reservations at reception.